Como o suco ajuda a se livrar da enxaqueca

Escrito por shannon moudry | Traduzido por ana rodrigues
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Como o suco ajuda a se livrar da enxaqueca
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que provoca dor intensa e uma sensação latejante ou pulsante (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que provoca dor intensa e uma sensação latejante ou pulsante. Essa sensação latejante é causada pela dilatação dos vasos sanguíneos que repousam sob a superfície da pele. Os vasos sanguíneos dilatados colocam tensão sobre os nervos que os rodeiam, pois eles são forçados a ir além de seus meios normais. A enxaqueca pode ser aliviada com o consumo diário de frutas frescas e sucos vegetais. Os sucos ajudam a livrar o corpo de toxinas, além de abastecer o organismo com nutrientes vitais que ajudam a afastar a dor de cabeça.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Centrífuga de sucos
  • Faca
  • Maçãs
  • Aipo
  • Espinafre
  • Cenouras
  • Pepinos
  • Beterraba
  • Uvas

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Instruções

  1. 1

    Previna as enxaquecas com o suco de duas maçãs. Corte-as em quatro fatias cada uma, você deve ter um total de oito fatias de maçã. Coloque as fatias em uma centrífuga de sucos, juntamente com quatro talos de aipo. Beba o suco de maçã/aipo diariamente para ajudar a evitar que a enxaqueca interrompa suas atividades diárias.

  2. 2

    Alivie uma enxaqueca centrifugando folhas de espinafre e cenoura em quantidade suficiente para fazer cerca de 300 ml de suco. Centrifugue pepinos para fazer 100 ml de suco e adicione o suco de pepino ao suco de cenoura/espinafre. Repita o procedimento utilizando beterrabas suficientes para obter 100 ml de suco, adicionando-o, em seguida, ao suco de cenoura/espinafre/pepino. Beba a mistura para aliviar a dor causada por uma enxaqueca.

  3. 3

    Lave um quilo de uvas verdes ou roxas frescas sob água corrente fria para remover qualquer sujeira ou produtos químicos do processo de colheita. Puxe cada uva individualmente da videira e as insira em um espremedor. Produza o suco de todo o quilo das uvas e beba-o. Não adicione água ao suco de uva; beba do jeito que é. As uvas verdes podem ser um pouco amargas, por isso, se você preferir, use suco de uvas roxas doces em seu lugar. O suco de uva pode ajudar a prevenir e também aliviar enxaquecas.

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