Como superar o medo de conhecer novas pessoas

Escrito por laura agadoni Google | Traduzido por diego dias
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Uma das razões que as pessoas temem em conhecer outras é o medo da rejeição. Quanto mais importante essa pessoa for, maior será seu medo. Se você pensa que é inexperiente ou não possui as habilidades necessárias para socializar, provavelmente se sentirá mais apreensivo. A razão subjacente para isso é o temor de ficar sozinho. Basear sua auto-imagem no que os outros pensam sobre você pode ser a causa desse sentimento. Tomar as medidas necessárias para aumentar sua autoestima é um longo caminho para superar o medo de conhecer novas pessoas.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

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    Aceite quem você é. Faça uma lista dos motivos nos quais acredita que alguém possa rejeita-lo. Sua lista pode conter palavras tais como tímido, chato, obeso, intelectual ou nervoso. Lembre-se de que deseja conhecer pessoas que não tenham problemas com qualquer uma das características que tiver. Deseje conhecer pessoas que gostem de você do jeito que você é. Afinal, você está vivo e é um ser humano e portanto deve amar a pessoa que é, mesmo com suas imperfeições.

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    Desenvolva-se. Se você realmente não gosta de certas qualidades suas, dedique um tempo para modificá-las. Não foque em conhecer novas pessoas até que gaste algum tempo desenvolvendo a pessoa que você quer ser. Isso irá melhorar sua autoestima e torná-la mais atrativas para as pessoas que você conhece.

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    Identifique as formas em que você não é sincero. Se tiver estereótipos de como homens ou mulheres são, pode estar tentando impressioná-los fazendo ou dizendo o que acredita que eles querem ouvir. Por exemplo, você pode tentar bastante ser esperto ou engraçado se acreditar que isso é o que as mulheres desejam. Elas podem perceber que você não está sendo verdadeiro ou sincero e se desinteressarem. É importante ser você mesmo em qualquer que seja o relacionamento.

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    Não seja vítima de auto profecia cheia de negativismo. Ao subestimar o quanto as pessoas irão gostar de você, as chances são que não irá abordar as pessoas e não dará a elas a chance de gostarem de você. Por outro lado, ao superestimar a reação delas, estará mais sujeito a conhecer pessoas e agir mais positivamente, o que irá aumentar as chances das pessoas gostarem de você.

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