Técnicas para acelerar o crescimento de pelos no peito

Escrito por donna armstrong | Traduzido por vanessa arnaud
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Técnicas para acelerar o crescimento de pelos no peito
Consiga o peito cabeludo que você deseja (Christopher Robbins/Photodisc/Getty Images)

As diferenças entre as taxas de crescimento dos pelos em pessoas diferentes se deve principalmente a fatores genéticos. Alguns homens já veem seus pelos no peito começarem a crescer na puberdade, enquanto outros só os têm a partir dos vinte anos. Não há nenhum truque ou produto milagroso que proporcione o crescimento instantâneo de pelos. Mas há algumas técnicas que você pode adotar para estimular. A maior parte das sugestões também funcionam para outras partes do corpo. A genética é quem irá limitar a quantidade, a espessura e a coloração dos seus pelos.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

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    Coma bem e tome suplementos vitamínicos. Uma dieta rica em proteínas pode ajudar, uma vez que os pelos são majoritariamente constituídos por elas. Carnes, castanhas, peixe e soja são boas fontes deste nutriente; é ideal que as proteínas correspondam a pelo menos 30% da sua alimentação diária. Consuma vinte miligramas de beta-caroteno diariamente. Esta vitamina pode ser encontrada em cebolas, cenouras, abóboras e batatas-doce. A vitamina E também é indicada para estimular o crescimento de pelos. Testosterona e hormônio do crescimento são muitas vezes suplementados para ganho de massa muscular e aumento de pelos. A suplementação destes hormônios pode, entretanto, causar efeitos colaterais.

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    Estimule a circulação sanguínea nos folículos pilosos. Massagear a região do peito vai melhorar a circulação e, consequentemente, o acesso dos nutrientes aos folículos. Massageie o peito duas a três vezes por dia, por cinco minutos. Isto ajuda os fios a crescerem mais fortes e mais rapidamente.

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    Faça exercícios físicos de vinte minutos por dia de três a quatro vezes por semana. A prática regular de exercícios aeróbicos é benéfica para todas as atividades do corpo, incluindo crescimento de pelos e circulação. Exercícios rigorosos fazem os batimentos e a respiração se tornarem mais intensos. Uma melhor circulação e o nível aumentado de oxigênio no sangue tornam todas as partes do corpo mais saudáveis, incluindo os folículos pilosos.

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    Diminua o nível de estresse. A tensão pode causar muitos problemas no corpo e até atrapalhar o crescimento dos pelos. Durma bem, pratique exercícios e se envolva em atividades relaxantes para reduzir o estresse. O sono é muito importante, pois é quando o corpo adormece que os pelos crescem mais.

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    Passe óleo de eucalipto no peito duas vezes ao dia. Este óleo revigora os folículos e é um estimulante natural, que também abre os poros e aumenta o acesso do oxigênio.

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