Como ter um cabelo mais longo em 30 dias

Escrito por edmund lukavics | Traduzido por rosangela gandini
Como ter um cabelo mais longo em 30 dias

Deixar o cabelo crescer é simples, mas requer paciência

girl brushing long hair image by NatUlrich from Fotolia.com

Deixar o cabelo crescer é um processo cansativo que requer o conhecimento de cuidar adequadamente de seu cabelo enquanto ele cresce. Embora não haja um meio de forçá-lo a crescer mais rápido, é possível usar algumas técnicas diferentes que maximizarão o potencial de crescimento de seu cabelo. Se você cultivar bons hábitos com o seu cabelo, será possível fazê-lo crescer até 1.27centímetros em 30 dias.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Shampoo de fortalecimento
  • Uma escova de cabelos de cerdas grossas

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Instruções

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    Escolha bem o seu xampu para evitar a quebra do cabelo

    Jupiterimages/Creatas/Getty Images

    Comece usando um xampu que seja especialmente formulado para fortalecer os fios dos seus cabelos. Isto ajudará a prevenir a quebra do cabelo, o que dá a impressão de que o cabelo cresce mais devagar. Use as pontas dos dedos para massagear seu couro cabeludo enquanto passa xampu.

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    Escove seu cabelo para estimular o couro cabeludo

    Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images

    Espere que seu cabelo seque antes de escová-lo com uma escova de cerdas grossas. Estas escovas são desenvolvidas para puxar o óleo natural do couro cabeludo por toda a extensão do cabelo. Escove-o cerca de três vezes ao dia, mas evite escová-lo excessivamente, o que pode enfraquecer o cabelo.

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    Alimentos ricos em proteína fortalecem seu cabelo

    Comstock/Comstock/Getty Images

    Inclua muita proteína em sua alimentação. Fígado, ovos , peixe e feijão são ótimos para o seu cabelo.

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    Massageie seu couro cabeludo para estimulá-lo

    Pixland/Pixland/Getty Images

    Faça uma massagem em seu couro cabeludo uma vez por semana para aumentar a circulação sanguínea e estimular o crescimento capilar. Esfregue o couro cabelo fazendo pequenos círculos com as pontas de seus dedos.

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    Alguns alimentos podem prejudicar seu cabelo

    Jupiterimages/Comstock/Getty Images

    Evite quantidades excessivas de açúcar, gorduras, bebidas alcoólicas e cafeína.

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    Esteja sempre hidratada

    Jupiterimages/Pixland/Getty Images

    Beba dois litros de água por dia. Isto te manterá hidratada e permitirá que seu cabelo cresça em seu potencial máximo.

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