Como tomar Vitex em forma líquida

Escrito por marie mulrooney | Traduzido por franciele gobi
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Como tomar Vitex em forma líquida
Vitex pode ser comprado em cápsulas ou em forma líquida (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Vitex, também conhecido como árvore casta e pimenta do monge, é uma fruta seca, conhecida largamente na sabedoria popular, e de ervas, como útil no tratamento de doenças "femininas". Seu nome botânico é agnus-castus. A Universidade do Sistema de Saúde do Michigan, nos Estados Unidos, classifica-o com três de três estrelas por ser "confiável e com dados científicos relativamente consistentes mostrando substanciais benefícios à saúde" para o tratamento de síndrome pré-menstrual. Vitex está disponível em forma líquida e em cápsulas, e a dosagem recomendada em miligramas para cada forma é a mesma.

Nível de dificuldade:
Fácil

Outras pessoas estão lendo

O que você precisa?

  • Tintura de vitex

Lista completaMinimizar

Instruções

  1. 1

    Leia o rótulo da garrafa de Vitex líquido para descobrir quantas miligramas de Vitex estão presentes em cada porção, e quantas gotas compõem uma porção.

  2. 2

    Divida o número de miligramas em cada porção pelo número de gotas em cada porção. Esse cálculo representa o número de miligramas em cada gota de Vitex líquido. Então, se cada porção consiste de 20 gotas, e um porção possui um total de 30 mg de Vitex, cada gota é composta por 1,5 mg de Vitex.

  3. 3

    Divida 35 pelo número de miligramas/gotas calculado acima. Utilizando os números do exemplo, o resultado será logo acima de 23. Isso mostra quantas gotas de Vitex deve-se tomar para alcançar a dose recomendada de 30-40 mg. Um número médio é 35, mas pode-se também realizar este cálculo duas vezes, uma vez com 30 e outra com 40, para encontrar os resultados dos extremos.

  4. 4

    Tome o número de gotas calculado acima todas as manhãs, misturado em um pequeno copo de água ou puro. De acordo com a Universidade do Michigan, um paciente habitualmente de continuar tomando Vitex desta forma todas as manhãs, durante pelo menos vários meses consecutivos.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível