Como tornar minha esteira menos barulhenta

A esteira é uma grande aliada para perder peso

George Doyle/Stockbyte/Getty Images

Sua esteira pode ser sua maior aliada quando se trata de perder peso, ficar em forma e se manter ativo se você não pode se exercitar ao ar livre. Entretanto, ela pode ser irritante, especialmente se for barulhenta, mas existem várias maneiras de resolver este problema.

Funcionando corretamente

Certifique que sua esteira está funcionando corretamente. O instrutor Greeway diz que a maior causa de barulho excessivo é um parafuso solto, uma peça quebrada ou partes em atrito. Chame um especialista para ir até a sua casa e verificar a esteira. Se você for habilidoso, deite no chão e examine tudo. Se consegue ver algo em atrito com o chão, parede ou outro item, veja se consegue mover essa parte do caminho ou colocar de volta no lugar. Tenha cuidado ao examinar qualquer parte móvel e certifique-se de que a esteira está desligada antes de começar a mexer nela. Chamar uma pessoa autorizada é a melhor maneira de garantir que tudo esteja funcionando corretamente.

Graxa

Use uma lata de WD-40 e borrife as áreas que esfreguem ou toquem uma nas outras quando você corre. Essa deve ser a área onde os círculos do plano de rolamento retornam à parte inferior da esteira ou pode ser o lugar onde você move cabos ou outras partes. Vaporize o WD=40 nessas áreas, corra na esteira e veja se ficou melhor.

Tapete

Coloque um capacho ou tapete grosso embaixo da esteira. Geralmente é a vibração que causa o barulho, diz Greenway. Você pode eliminar barulhos e vibrações colocando um tapete grosso de borracha embaixo, ou mesmo a esteira sobre o tapete. Cuidado ao colocar sua esteira sobre qualquer superfície, pois podem ser escorregadias, quando você subir e descer do aparelho.

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