Como fazer um tratamento natural com acupressão e massagem para rejuvenescer a pele da face

Escrito por robin donovan | Traduzido por lucia bousses
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 Como fazer um tratamento natural com acupressão e massagem para rejuvenescer a pele da face
A massagem facial melhora a circulação (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

A acupressão funciona como a acupuntura, porém utiliza a pressão dos dedos ao invés de agulhas. A aplicação de uma suave pressão nos pontos de acupressão ajuda nosso chi -- a energia do nosso corpo -- a fluir livremente. A massagem em conjunto com a acupressão, melhora a aparência facial ao aumentar a circulação e o rejuvenescimento da pele. Colocar em prática técnicas de acupressão e massagem simples irá levanta e dar mais tônus à face naturalmente.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Óleo de massagem
  • Espelho

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Instruções

    Acupressão facial

  1. 1

    Identifique os 16 pontos de pressão do seu rosto. Estes pontos estão localizados em ambos lados do nariz; no centro abaixo do nariz, no lábio inferior e nas pálpebras inferiores; no meio da testa; no centro e nos extremos das sobrancelhas; em ambos os lados da "ponte" do nariz; e no começo da mandíbula.

  2. 2

    Lave e seque as mãos. Esfregue as mãos até que esquentem para energizá-las.

  3. 3

    Massageie suavemente cada ponto de acupressão sistematicamente mudando de um ponto para o seguinte. Use a ponta dos dedos para pressionar os 16 pontos de pressão do rosto.

    Massagem Facial

  1. 1

    Levante a testa colocando o dedo indicador ao longo do couro cabeludo e os polegares atrás das orelhas. As palmas da mão devem ficar viradas para baixo. Mantenha por alguns segundos e repita o quanto quiser.

  2. 2

    Puxe os cantos da sua boca para trás na direção das orelhas. Aperte os cantos o máximo que suportar. Repita várias vezes. Puxe a ponta dos dedos nos cantos da boca até a ponta da mandíbula.

  3. 3

    Puxe seu queixo e o pescoço para frente até sentir um leve puxão dos músculos embaixo do queixo ou em frente ou nas laterais do pescoço. Depois, usando uma loção ou óleo de massagem, alise o pescoço desde a clavícula até o queixo.

Dicas & Advertências

  • Use um espelho para localizar os pontos de acupressão.
  • Óleo de massagem, loção ou hidratante ajudam no deslizamento das mãos sobre a pele durante a massagem.
  • Você pode tentar a acupressão em casa, mas obterá melhores resultados frequentando um profissional acupressurista com anos de experiência e treinamento na localização dos pontos de pressão e realinhamento do chi.

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