Tratamento com óleo de amêndoas doce para massagem

Escrito por sava tang alcantara | Traduzido por débora cussiol
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Tratamento com óleo de amêndoas doce para massagem
Colha os benefícios de massagens diárias (Comstock/Comstock/Getty Images)

O óleo de amêndoas doce é extraído desta fruta e é um "óleo base" muito popular, ao qual podem ser adicionados óleos de outras frutas ou flores, constituindo uma loção de massagem. O óleo de amêndoas, quando puro, é normalmente tolerado por quase todas as pessoas e pode ser usado como hidratante para o corpo. No entanto, ele é muito pesado para ser usado no rosto.

Para massagens, o óleo pode ser usado puro ou combinado com outros, como o óleo de coco ou de gergelim. De acordo com a Ayurveda, um tipo de medicina indiana, o óleo de amêndoas é relaxante e suavizante.

Outras pessoas estão lendo

O que é o óleo de amêndoas doce

O óleo de amêndoas doce é comumente vendido online e em lojas de comida natural. É usado como hidratante para a pele e também para massagem. Por ser derivado de amêndoas, o óleo é rico em vitamina E, A, B-1, B-2 e B-6. Ele pode ser mantido em temperatura ambiente sem que estrague.

Como usar o óleo de amêndoas doce para massagens

Misture meia xícara de óleo de amêndoas doce com algumas gotas de outros óleos essenciais que induzem o relaxamento, como lavanda, rosas, sândalo ou eucalipto. Eles são extraídos de plantas, flores ou ervas.

Depois de tomar um banho quente, despeje uma colher de sopa de óleo de amêndoas em sua mão e passe suavemente em seus pés, pernas, tronco e também na nuca.

O ideal é que outra pessoa aplique o óleo em largas passadas, para uma melhor massagem. Se tiver que fazê-lo sozinho, tente fazer movimentos longos para ativar o sistema linfático, o que ajuda a transportar toxinas à corrente sanguínea para serem excretadas pelos órgãos internos.

Massagem terapêutica Ayurveda

A Ayurveda é uma ciência de 3.000 anos que integra a medicina e a holística para a saúde em geral. De acordo com ela, todos podem se beneficiar de massagens diárias. Caso você não tenha tempo para fazê-las todos os dias, tente, pelo menos, uma vez por semana. Pela manhã, antes do banho, esquente 3 colheres de sopa do óleo em uma panela pequena. Deixe esfriar antes de aplicá-lo em seus pés, pernas, tronco, costas, braços, pescoço e até mesmo no couro cabeludo. Isto pode levar cerca de 10 minutos para ser feito. Retire o óleo em um banho com muito sabão. Alguns resquícios podem permanecer no corpo, o que ajudará a manter a pele hidratada.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível