Tratamento de tendinite poplítea

Escrito por ryan mchargue | Traduzido por luiz fernando ferreira da silveira
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Tratamento de tendinite poplítea
A tendinite poplítea é relativamente simples de ser tratada (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

O tendão poplíteo liga o lado do fêmur no joelho com o músculo poplíteo, no lado de trás da parte superior da tíbia. Está em contato direto com vários outros tendões e ligamentos, bem como os próprios ossos. O tendão poplíteo impede que o joelho se dobre para fora enquanto se move. É um problema no joelho relativamente incomum, mas vários métodos de tratamento estão disponíveis, tanto cirúrgicos quanto não cirúrgicos.

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Causas e sintomas

A tendinite poplítea geralmente é causada por excesso de uso, como as fricções do tendão contra outros tendões, ligamentos e ossos adjacentes a ele. Isto pode resultar em inflamação, levando à tendinite. Um rasgo ou ruptura do próprio tendão geralmente não acontece, com exceção dos casos em que ocorre um extremo trauma no joelho. Correr ladeira abaixo pode colocar pressão indevida sobre o tendão poplíteo.

Os sintomas incluem dor que parece estar localizada no fundo do joelho, muitas vezes, um pouco acima da dobra atrás da articulação, o que piora durante a atividade. Isto pode vir acompanhado por um pequeno inchaço, vermelhidão e calor na pele acima do tendão. Se ao dobrar o joelho apoiando o pé na perna oposta aliviar a dor, a tendinite poplítea pode ser a causa da dor em si.

Tratamento

A tendinite poplítea é relativamente simples de ser tratada. Por pelo menos seis semanas, evite atividades que provoquem estresse sobre o tendão poplíteo, tais como caminhar ou correr ladeira abaixo. Coloque gelo sobre o joelho e utilize AINEs (Anti-inflamatórios não esteroides), como o sódio de naproxeno ou ibuprofeno, para reduzir a inflamação e a dor.

Se os danos do tendão forem mais graves, o médico poderá imobilizar a perna para restringir a atividade. Se o tendão estiver cortado, uma correção cirúrgica poderá ser necessária, o que incluiria até seis semanas de fundição e muletas, juntamente com fisioterapia por até seis meses após a cirurgia.

Prevenção

Se você sentir dor profunda no joelho, evite atividades de alto impacto que possam afetar o tendão, como correr ou saltar. Permita períodos de descanso adequados entre as séries de exercícios.

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