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Tratamentos caseiros para nervo comprimido nos músculos glúteos

Atualizado em 17 abril, 2017

O músculo piriforme na região dos glúteos fica acima do nervo ciático, que vai do cordão espinhal até as nádegas, passando pela parte anterior de cada perna. Por vezes, espasmos musculares ou inflamações no músculo piriforme pressionam o nervo ciático, causando dores lancinantes nas nádegas e pernas. Contudo, existem alguns tratamentos que podem ajudar a aliviar a inflamação e a dor.

Tratamentos caseiros para nervo comprimido nos músculos glúteos (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Repouso absoluto

Aqueles que tiverem o nervo ciático comprimido na área dos músculos glúteos devem repousar pelo menos no início, para evitar que a lesão seja agravada, enquanto os outros medicamentos fazem efeito, de acordo com o site "ArthritisTreatmentandRelief.com".

Terapia com gelo

O gelo pode ajudar a reduzir a inflamação e inchaço durante os primeiros dois a sete dias, quando a dor devido à pressão no músculo estiver na pior fase, de acordo com o site Spine-Health.

Medicamentos

Os anti-inflamatórios vendidos sem prescrição, como ibuprofeno ou naproxeno, podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação, afirma o site Spine-Health.

Efeitos do exercício

Quando a dor e a inflamação iniciais tiverem cedido, os exercícios de alongamento podem ajudar a relaxar os músculos glúteos e lombares, de acordo com o Spine Universe. Esses exercícios também aumentam o fluxo sanguíneo, o que leva mais oxigênio e nutrientes para ajudar na cicatrização da área lesionada.

Aviso

Nunca deixe o nervo ciático comprimido sem tratá-lo. Consulte um médico para obter um diagnóstico apropriado.

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