Tratamentos orientais para fadiga adrenal

Escrito por contributing writer | Traduzido por monica ferreira rocha lopes
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Tratamentos orientais para fadiga adrenal
A fadiga adrenal ocorre quando as glândulas suprarrenais funcionam em um nível abaixo do ideal (Thinkstock/Comstock/Getty Images)

A fadiga adrenal ocorre quando as glândulas suprarrenais funcionam em um nível abaixo do ideal, devido ao estresse ou outros problemas colocados sobre o corpo. As glândulas estão localizadas sobre os rins e secretam hormônios. Os remédios fitoterápicos orientais podem impulsionar a função adrenal.

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Rhodiola

A Rhodiola rosea, ou raiz de ouro, ajuda a aliviar o estresse. É uma erva que também pode ajudar a melhorar a memória e a capacidade mental.

Cordyceps

O Cordyceps é um cogumelo chinês. É usado para tratar problemas na circulação, pulmões e coração. Essa erva pode fortalecer as glândulas suprarrenais e também ajudar o sistema imunológico a combater infecções.

Ashwagandha

A Ashwagandha ajuda a reduzir o estresse e alivia dores estomacais. Essa erva ajuda a acalmar os nervos do corpo. Mastigue os frutos dessa planta e utilize o pó de raiz para fazer chá.

Modificações no estilo de vida

Tratar a fadiga adrenal é simples, basta modificar seu estilo de vida. Reduza a quantidade de estresse em sua vida. Tente rir mais, o que aumenta o sistema nervoso parassimpático nas glândulas suprarrenais. Relaxe com mais frequência e descanse.

Advertência

Fale com um médico antes de tentar qualquer um desses tratamentos. Eles podem causar uma reação ruim quando misturados com outros medicamentos.

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