Como tratar uma contusão óssea

Escrito por jane ellis | Traduzido por wanderson david
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Como tratar uma contusão óssea
Aprenda a tratar de uma contusão óssea (Dynamic Graphics Group/Dynamic Graphics Group/Getty Images)

Uma contusão óssea, ou hematoma, aparece quando um osso é lesionado, mas não fraturado ou quebrado, e um sangramento ocorre sob o revestimento do osso conhecido como periósteo. Os hematomas geralmente resultam de uma queda ou batida forte no membro. Essas lesões costumam doer bastante e duram cerca de uma a duas semanas. No entanto, se mover o osso lesionado frequentemente, será possível sentir a dor por um período maior.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

  1. 1

    Descanse o osso afetado. Tente usar as áreas lesionadas o mínimo possível e evite atividades que possam piorar a lesão.

  2. 2

    Aplique compressas frias na área para reduzir o inchaço que possa ocorrer.

  3. 3

    Tome um analgésico anti-inflamatório, como o acetaminofeno ou ibuprofeno.

  4. 4

    Solicite ao seu médico uma medicação contra dor se estiver difícil suportá-la.

  5. 5

    Evite usar muito a área lesionada antes que possa se regenerar.

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