Como tratar a perda de sensibilidade da pele no cotovelo

Escrito por constance barker | Traduzido por ricardo schweitzer
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Como tratar a perda de sensibilidade da pele no cotovelo
Problemas no nervo ulnar podem causar a perda de sensibilidade (Thinkstock Images/Comstock/Getty Images)

A perda de sensibilidade da pele pode ter varias causas, mas normalmente é resultado de danos neurais causados por lesão ou doença. Na região do cotovelo, essa condição normalmente ocorre no nervo ulnar, que vai do pulso até o ombro. A inflamação dos tecidos ao redor do nervo pode resultar na redução de sensibilidade ou sensação de formigamento na pele do cotovelo.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Remédios para inflamação
  • Exercício
  • Suplementos de vitaminas
  • Massagem

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Instruções

  1. 1

    Fale com seu médico sobre remédios para reduzir inflamações. Alguns tecidos inflamados podem afetar terminações neurais, causando a perda de sensibilidade. Siga as instruções do seu médico e tome a dosagem indicada por ele, já que anti-inflamatórios podem causar problemas de estômago.

  2. 2

    Exercite o cotovelo afetado. Aprenda exercícios que alonguem, flexionem e fortaleçam os músculos do braço, pois isso promove o fluxo sanguíneo e recuperação da região do cotovelo. Aprenda as técnicas corretas de levantamento de peso para não machucar o cotovelo.

  3. 3

    Ingira suplementos de Vitamina B e E, pois ajudam a recuperar tecidos danificados e a sensibilidade da pele.

  4. 4

    Massageie o braço e o cotovelo ou peça para alguém massagear para você. Use movimentos gentis acima do cotovelo, como se estivesse trabalhando uma massa de pão. A massoterapia ajuda a promover circulação sanguínea, acelerando o processo de recuperação.

Dicas & Advertências

  • Fale com seu médico ao adicionar novas vitaminas na sua dieta, pois elas podem causar reações adversas com outras medicações.
  • Consulte seu médico quando a sensibilidade não retornar, pois ela pode ser causada por algumas doenças como diabetes e deve ser examinada. Se esse for o caso, o controle da doença deve causar o retorno da sensibilidade.

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