Urtiga para alívio de alergia

Escrito por sara janis | Traduzido por jesse mourao
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Urtiga para alívio de alergia
A urtiga é uma planta natural para o alívio de alergias (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

A urtiga é conhecida por muitos nomes, incluindo urtiga comum e ortiga. Seu nome botânico é "Urtica dioica". Historicamente ela tem muitos usos, desde a promoção de alívio contra alergia a tratamentos de doenças autoimunes. Ela também tem sido usada como tonificante para mulheres. A urtiga cresce profusamente na Europa, bem como na América. Um fato surpreendente sobre urtigas é que a dor que a planta causa pode ser aliviada pelo suco da própria planta.

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O que é alergia?

Alergia é a reação do sistema autoimune, especificamente a imunoglobulina E, a alguma substância. Seu corpo pensa que está sendo atacado e então ele fica na ofensiva. No processo, ocorre uma inflamação que faz com histamínicos sejam libertados. É por isso que precisamos de um anti-histamínico quando alergias surgem.

Alívio da alergia

A urtiga pode ser usada em tudo, desde tinturas, chás até cataplasmas. Os caules e as folhas são as partes mais utilizadas, mas, por vezes, as raízes são incluídas nas misturas. As urtigas são recomendados para o tratamento de sintomas de alergia, pois têm a capacidade de diminuir a reação de histamina do corpo, de acordo com um estudo de 2006 realizado pela Universidade de Mariland. Use 600 mg de erva seca em forma de cápsula ou, se estiver usando uma tintura (uma solução líquida de álcool e ervas), entre ½ a duas colheres de chá por dia para obter resultados favoráveis. Use doses menores no início para garantir que você não tenha uma reação negativa. Para fazer um chá de urtiga, use uma bola de chá, preencha-a com a erva seca e 3/4 de água filtrada. Leve para ferver e deixe em infusão por 15 minutos. Se quiser, adicione o seu adoçante preferido. Cremes de urtiga e remédios homeopáticos que contêm urtiga também estão disponíveis em lojas de produtos alimentícios.

Alguns cuidados: as urtigas podem afetar os ciclos menstruais, e elas não devem ser usadas ​​durante a gravidez. Se estiver tomando medicação de pressão arterial, saiba que a urtiga pode baixar a pressão arterial. Beba muita água ao usar urtiga, pois ela também age como um diurético.

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