Como utilizar alternativas naturais para equilibrar os níveis de T3 & T4

Escrito por lisa bigelow | Traduzido por fabiana silva
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Como utilizar alternativas naturais para equilibrar os níveis de T3 & T4
O hipertiroidismo é uma doença rara hoje em dia, visto que o sal de cozinha que utilizamos contém iodo (BananaStock/BananaStock/Getty Images)

A glândula tireoide controla muitos hormônios que afetam várias funções importantes do corpo humano. Em geral, os hormônios T3 e T4, específicos desse órgão, auxiliam a síntese proteica e equilibram os níveis de nitrogênio, que afeta o metabolismo, e os níveis de energia. Existem vários métodos que podem ser aplicados para regular e controlar os hormônios quando a tireoide não está funcionando corretamente. Entre essas opções, estão as alternativas naturais para o tratamento da disfunção dessa glândula. Porém, se depois de utilizar esses métodos os sintomas persistirem, procure o atendimento de um médico especializado.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

  1. 1

    Faça mudanças em sua dieta. De acordo com o site de práticas médicas do Dr. Podell (um médico norte-americano que trabalha com medicina alternativa e práticas holísticas), muitas vezes, uma dieta negligenciada pode ser a causa de hipotireoidismo. A má nutrição pode inibir a capacidade da tireoide de produzir o hormônio T4, bem como reduz sua capacidade de converter T4 em T3. Comer muito repolho, couve de Bruxelas, brócolis ou couve-flor pode, de fato, bloquear a tireoide.

  2. 2

    Reveja com seu médico os medicamentos que você toma. O lítio é um bloqueador comum da tireoide, como também o suplemento L-carnitina em altas doses.

  3. 3

    Aumente a ingestão de selênio. Esse mineral ajuda o corpo a converter T4 em T3, e de acordo com o Dr. Podell, também pode "suprimir os anticorpos antitireoidianos", por essa razão, o doutor o considera um "gigante adormecido" dos remédios naturais para a tireoide.

  4. 4

    Aumente a ingestão de alimentos naturais. Inclua cereais integrais, frutos do mar, nozes e sementes, além de um complemento multivitamínico contendo vitamina D e zinco. O açúcar processado, a farinha branca e a cafeína também podem afetar o funcionamento da glândula; eliminar essas substâncias da dieta pode não só ajudar no controle da tireoide, mas também aumentará sua saúde em geral.

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