Como se vestir para praticar escalada indoor

Escrito por ehow contributor | Traduzido por mariana silva gray
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Como se vestir para praticar escalada indoor
A escalada indoor é uma ótima atividade para entusiastas ou apenas para se divertir (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

A escalada indoor se tornou uma atividade padrão para entusiastas de escalada e também apenas como opção para uma tarde divertida. Locais para realizar a escalada são encontrados na maioria das cidades grandes pelo país e em muitas cidades pequenas também. Para participar na atividade você precisa se vestir adequadamente para ter flexibilidade e conforto.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

    Instruçōes

  1. 1

    Vista uma camiseta confortável que permite o movimento fácil dos braços e não tenha o problema de puxar nas juntas ou impedir a sua liberdade de movimentos. Camisetas regata, frente únicas justas ou camisetas dentro da calça são ótimas opções.

  2. 2

    Use calças soltas nas pernas para que possa se mover sem dificuldade. Calças de ginástica, moletom e até mesmo jeans largo podem ser úteis. Alguns esportistas usam calças cargo devido a elas serem largas e de amplo movimento.

  3. 3

    Escola tênis de caminhadas, botas ou tênis para quadra. A ideia é ter um sapato que forneça suporte e tenha lados e solas retos para aderir aos apoios das pedras.

Dicas & Advertências

  • Em teoria, os locais para a escalada indoor possuem equipamento para alugar. Alguns até mesmo fornecem equipamentos de segurança já incluídos. Você pode alugar sapatos de escalada, que são bem apertados e tem sola de borracha, fornecendo uma alta fricção e permitindo que você "sinta a pedra" com seus pés. Eles também alugam cintos de segurança para amarrar a corda para escalar com segurança.
  • Lembre-se de que a atividade de escalada, mesmo em um ambiente controlado, é um esporte perigoso.

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