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Como vestir a roupa do Taekwondo

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Se você planeja aprender Taekwondo, é necessário saber a maneira correta de vestir a roupa. A parte de cima é comumente chamada de dobok e pode ser tanto preta como branca. Você também precisará vestir um par de calças com o uniforme da mesma cor que a parte de cima. Uma faixa completa o uniforme. A cor da faixa simboliza o nível de sua habilidade.

Instruções

Há uma técnica apropriada para o uso do uniforme do Taekwondo (martial arts image by Lisa Turay from Fotolia.com)
  1. Coloque as calças do uniforme. O cadarço interno deve ficar contra sua barriga, não suas costas.

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  2. Puxe o cadarço para amarrar a cintura, de modo que a peça fique presa de maneira confortável.

  3. Coloque a parte de cima do dobok por sua cabeça como uma camiseta. O "V" deve ficar visível e ficar sobre seu peito e clavículas.

  4. Puxe o elástico nas costas do dobok em torno da cintura e prenda no lugar amarrando um laço com o mesmo nos botões da frente do dobok.

  5. Localize o centro da faixa e posicione-a no meio de seu estômago.

  6. Enrole a faixa em volta de sua cintura até que ambas as pontas estejam na frente do dobok. Certifique-se de haver tamanhos iguais da faixa em cada lado.

  7. Coloque o lado direito sobre o esquerdo, formando um "X".

  8. Enfie a ponta direita por dentro do centro do "X" e puxe a ponta direita sobre a esquerda da faixa. A ponta direita deve ficar reta sobre o nó, com a sua extremidade voltada para o chão.

  9. Segure a ponta esquerda, dê uma volta em torno da direita e puxe a ponta direita pelo laço para fazer um nó frouxo. Puxe ambas as pontas da faixa na direção horizontal para fazer o nó.

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Referências

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