Vitaminas que aceleram o crescimento dos cabelos

Escrito por ginger emme | Traduzido por pablo souza
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Vitaminas que aceleram o crescimento dos cabelos
Boa saúde é vital para acelerar o crescimento de cabelo (LA CALVICIE ESTA DE MODA image by RAMON CAMI from Fotolia.com)

Boa saúde é vital para acelerar o crescimento de cabelo. Se você quer que seu cabelo cresça, é importante saber que tipos de vitaminas e minerais funcionarão melhor com o seu corpo e ajudarão a conseguir melhores resultados.

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Biotina

A biotina não é tão popular quanto as outras vitaminas, mas é importante para seu cabelo. Ela produz queratina, que literalmente fabrica seu cabelo, suas unhas e sua pele.

Vitamina A

A vitamina A é a vitamina mais importante para uma pele saudável, o que significa que é boa para seu couro cabeludo também. Ela ajuda a preservar os óleos naturais do seu couro cabeludo, que dão ao seu cabelo um brilho natural e previne danos e pontas duplas.

Zinco

O zinco previne que o cabelo e a pele fiquem ressecados. Ele também auxilia nos efeitos da vitamina A.

Cálcio

O cálcio é vital para os seus ossos e para o seu cabelo, deixando-o saudável e mais forte. Cabelo forte irá quebrar e cair menos, o que significa que vai parecer maior.

Vitamina C

A vitamina C é um antioxidante forte e importante que libera toxinas para seu corpo, que ajuda a manter seu cabelo, suas unhas e sua pele saudáveis,

Niacina

A niacina promove o fluxo sanguíneo para todas a partes do corpo, influindo seu couro cabeludo. Um fluxo bom e saudável é bom para um cabelo forte.

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