Voleibol: as melhores tornozeleiras

Escrito por shawn candela | Traduzido por ale grassi
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Voleibol: as melhores tornozeleiras
A torção do tornozelo é uma das lesões mais comuns no voleibol (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

A torção do tornozelo é uma das lesões mais comuns no voleibol. Enquanto ferimentos leves podem curar-se sozinhos, os mais graves podem precisar de cuidados médicos ou, pelo menos, uma faixa que possa ajudar a manter o tornozelo estável na medida em que ele sara. Uma tornozeleira também pode ser usada para ajudar a prevenir lesões durante jogos.

Outras pessoas estão lendo

Modelos meia

Os modelos tipo meia normalmente são feitos de elástico e calçados pelos dedos dos pés, passando pela sola e chegando ao tornozelo, assim como uma meia normal. Eles podem se encaixar em volta do tornozelo, agarrando-se na sola dos pés para adquirir suporte ou ajustarem-se em volta do tornozelo, sendo amarrados como um sapato.

As tornozeleiras são mais fortes e menos flexíveis que meias comuns e fitas esportivas, proporcionando a compressão necessária para a cura sem perder muito suporte. Mesmo assim, estes modelos são bons para pessoas que estão se recuperando de uma lesão e buscam suporte. Elas não são recomendadas para uso preventivo. São fáceis e rápidas de se vestir, e não são recomendadas para uso em longo prazo.

Modelos mecânicos

Normalmente feitas de plástico e almofadas de espuma, as tornozeleiras mecânicas proporcionam muito mais suporte que as de modelo meia. Elas possuem duas partes de plástico montadas ao lado do tornozelo, e um fecho de velcro ou cordões que as juntam firmemente. Um estribo envolve a parte inferior do pé para proporcionar um suporte adicional.

Elas são ideais para a prevenção e recuperação de lesões, durando bastante e podendo ser calçadas muitas vezes. O maior problema em alguns modelos é que podem apertar demais, furando ou cortando a pele. Muitos modelos possuem mais almofadas para que esses problemas sejam minimizados.

Modelos futuristicos

Alguns modelos novos são mais voltados para a recuperação em vez da prevenção. Normalmente usam gel ou células de ar, que ajudam na recuperação do tornozelo mantendo a compressão, o que permite que o usuário caminhe confortavelmente. São consideradas ótimas na recuperação rápida e na redução do inchaço.

Embora haja poucas reclamações a respeito destes modelos, o preço pode ser o dobro ou até mais em relação aos modelos mecânicos. Elas também não oferecem muita proteção contra lesões durante atividades.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível