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Ajudando um adolescente a lidar com um término de namoro

Quando sua filha adolescente começa a namorar, você deve se preparar para o inevitável: o coração partido. Com a pressão da escola, do trabalho, de casa e dos amigos, e o constante crescimento pessoal, os relacionamentos adolescentes geralmente terminam logo depois de começarem. O resultado final são dois adolescentes de coração partido tentando entender seus sentimentos com ajuda de seus amigos e família.

Instruções

Ajude sua filha adolescente a superar um término de namoro tendo compaixão e dando apoio (face of a teen image by Pix by Marti from Fotolia.com)
  1. Não force sua filha a falar com você sobre o término do namoro. Ela irá falar quando estiver pronta. Apenas deixe claro que se ela precisar conversar, você está lá para ela, não importa qual hora do dia. Garanta a ela que você não vai dar conselhos a não ser que ela peça por eles.

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  2. Tenha tempo para conversar se ela precisar de um ouvido amigo, ou se você notar comportamentos não-saudáveis como uso de drogas, não comer, comer demais ou com uma postura muito negativa após o término do namoro. Mostre-a que ela pode confiar em você dando um espaço seguro para ela se expressar abertamente sobre como está se sentindo com a situação. O site Kids Health disse que adolescentes precisam de uma pessoa compreensiva para falar sobre seus términos de namoro.

  3. Evite fazer julgamentos ou lembrá-la que você avisou que o relacionamento iria terminar. A última coisa que ela precisa ouvir é "Eu te avisei".

  4. Ajude-a a reconstruir sua auto-estima lembrando-a sobre todas suas qualidades e características positivas. Mostre que ela é adorável.

  5. Compartilhe suas experiências de términos de namoro com ela. Diga como você se sentiu na primeira vez e as técnicas que você usou ao longo dos anos para lidar com eles.

  6. Motive-a a comer, fazer exercícios e dormir o suficiente. Términos de namoro têm efeitos diferentes nos adolescentes, mas é importante garantir que ela fique saudável durante a situação.

  7. Encoraje-a a se reconectar com os amigos e aproveitar uma saída à noite no cinema, boliche, em um show ou jantar. Interagir com os amigos em um ambiente social pode ajudá-la a tirar a mente do término do namoro.

  8. Lembre-a sobre seus passatempos. Quando adolescentes começam relacionamentos, eles passam muito tempo saindo com seus companheiros, e geralmente passam menos tempo aproveitando seus passatempos. Após o término do namoro, redirecione a atenção dela às coisas que ela costumava amar fazer, desde praticar esportes a pintura.

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Referências

Recursos

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