Como colocar uma touca de natação

••• Black 100/Photodisc/Getty Images

Como colocar uma touca de natação. Nadadores usam toucas de natação por várias razões. Elas mantêm os cabelos longe do rosto, os protegem do cloro e evitam que as tiras dos óculos de proteção danifiquem seus fios. Para que a touca cumpra sua função, é preciso aprender como colocá-la corretamente.

Passo 1

Prenda cabelos longos em um coque ou amarre com um elástico para cabelos. É difícil rearrumar os fios após vestir a touca, então posicione o cabelo com cuidado para que a tira dos óculos se adapte confortavelmente em sua cabeça.

Passo 2

Abra a touca com as duas mãos, deixando os polegares na parte de dentro.

Passo 3

Olhe para o chão e coloque a parte frontal da touca na testa. A dobra da touca deve começar na testa e terminar na nuca.

Passo 4

Puxe a touca para trás até que a parte traseira dela esteja abaixo da linha limite dos cabelos.

Passo 5

Esconda as orelhas e qualquer mecha de cabelo solta dentro da touca.

Mais recentes

×