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Como fazer uma lambreta no futebol

A lambreta é uma maneira divertida de mostrar suas habilidades e coordenação motora. Você ficará melhor com a prática, e ao aprender o movimento, melhorará sua agilidade e equilíbrio. Embora seja um drible divertido de praticar, ele pode ser útil dentro de campo. Por exemplo, quando desafiado por um defensor ou dois, execute o drible e corra ao redor deles para mandar a bola para o gol. Para fazer a lambreta, siga as seguintes etapas:

Instruções

  1. Coloque seu pé esquerdo na frente da bola, apertando-a com seu calcanhar esquerdo. Seu pé deverá estar reto no chão.

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  2. Use seu pé direito para levar a bola para cima do seu calcanhar e panturrilha esquerdos, enquanto inclina o seu corpo para frente.

  3. Chute a bola para cima com o seu calcanhar esquerdo. A bola deverá formar um arco sob sua cabeça e cair em sua frente.

  4. Alcance a bola e continue driblando, ou aproveite a chance para chutá-la em direção ao gol ou passar a bola para alguém.

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Dicas

  • Quanto mais você se inclinar durante a preparação da lambreta, mais alta a bola irá.
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