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Como se livrar de uma rouquidão

A rouquidão pode fazer com que a sua voz soe áspera, ofegante e cansada. O volume e o tom de voz podem tornar-se maiores ou menores. A rouquidão pode ser causada por uma infecção, alergia ou tumores anormais. Você pode ficar rouco até mesmo pelo uso excessivo da voz, uma vez que isso a irrita, podendo ser uma potencial causa para o problema. É preciso determinar a causa de sua rouquidão e tratá-la para reduzir o risco de rouquidão permanente. Existem alguns passos que você pode tomar para se livrar deste sintoma.

Instruções

A rouquidão pode ser sintoma de uma doença mais grave (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)
  1. Faça um exame. Consulte o seu médico para determinar o que está causando a sua rouquidão. Se o seu médico não puder determinar o motivo, ele recomendará mais testes médicos, como uma radiografia. O seu médico pode encaminhá-lo para um outro médico especialista, como um alergista ou um médico do ouvido, nariz e garganta.

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  2. Tome os seus antibióticos. A rouquidão é geralmente um sintoma de infecção. As infecções das vias respiratórias superiores frequentemente causam a perda da voz. Os antibióticos vão eliminar a infecção, o que resolverá a rouquidão. Termine de tomar todos os seus antibióticos para se certificar de que a infecção vá embora.

  3. Umidifique o ar. A rouquidão pode ser causada pelo ar seco, por isso ligue o umidificar para adicionar umidade ao ambiente. Se você não tem um umidificador, uma tigela ou pote de água colocado na sala vai servir.

  4. Beba líquidos quentes. Os líquidos quentes umedecerão a sua garganta e o ajudarão a se livrar de rouquidão. Este sintoma fará com que você sinta sua garganta seca e desconfortável, então líquidos quentes acalmam os tecidos da garganta, fornecem umidade e consequentemente reduzem a rouquidão.

  5. Descanse sua voz. Quando a rouquidão é causada pelo uso excessivo e cansaço de suas cordas vocais, descansar a sua voz vai ajudar. Ficar o máximo de tempo que puder sem falar dará às suas cordas vocais a chance de descansar e se curar.

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Dicas

  • Chupe balas. As balas irão fornecer umidade para sua garganta e aliviar a secura. A garganta seca pode ser uma causa para que você fique rouco.

Aviso

  • Se a sua rouquidão é acompanhada de dor na garganta ou dificuldade em engolir, consulte o seu médico. Isto pode indicar um tumor anormal ou outra condição médica séria que pode exigir tratamento.

O que você precisa

  • Exame físico
  • Antibiótico
  • Umidificador
  • Líquidos quentes

Referências

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