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Como realizar um backhand no tênis de mesa

Não existe nenhum movimento de defesa mais eficiente, no tênis de mesa, do que o corte de "backhand" (golpe com as costas da raquete). Ele mantém a bola baixa e evita que o oponente a acerte de forma ofensiva. Ele também força seu oponente a levantar a bola para uma rebatida apropriada. Mas o "backhand" é difícil de se dominar, sendo necessária muita prática e entendimento da maneira apropriada de acertar a bola para se obter sucesso.

Instruções

O entendimento do "backhand" é crucial para sua realização (BananaStock/BananaStock/Getty Images)
  1. Utilize apenas raquetes de espuma, pois são as que dão melhores condições para a realização de um "backspin" (mudança de lado da raquete para o "backhand") eficiente.

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  2. Realize um "backhand" apenas contra golpes baixos ou médios. Golpes mais altos devem ser cortados. Rebater um golpe alto com um "backhand" vai resultar em uma bola ainda mais alta, permitindo que o adversário realize um corte.

  3. Ande um pouco para frente enquanto você vira sua raquete cerca de 45 graus com seu punho. Mantenha seu cotovelo levemente dobrado.

  4. Golpeie a bola mantendo seu punho firme e não chacoalhe sua raquete.

  5. Acompanhe a bola com a raquete até o momento de golpear a bola. Seguir o ângulo da bola é muito importante, particularmente em um corte de "backhand". Obrigue seu oponente a se mover para alcançar a bola, pois isso fará com que ele tenha mais dificuldade em conseguir a altura ideal, que é necessária para rebater um corte de "backhand".

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Dicas

  • Não existe substituição para a prática quando se quer aprender a realizar um bom corte de "backhand".

Aviso

  • Se você falhar o recuo ao acertar um corte de "backhand", terá problemas. Você estará indo em direção à mesa e, provavelmente, se inclinando um pouco, portanto, deverá voltar para a sua posição inicial após realizar o movimento. Se você estiver se inclinando e não fizer um bom retorno, estará despreparado, caso seu oponente consiga rebater seu "backhand".

O que você precisa

  • Raquete de espuma

Recursos

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