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Como usar saltos quando se tem bolhas nos pés

O uso de sapatos novos ou duros pode causar cortes, inchaços e bolhas. Se precisa usar saltos com os pés doloridos, certifique-se de fazê-lo com o maior conforto possível.

Instruções

  1. Mergulhe os pés em água com sabão antibacteriano antes de calçar os sapatos. A água fria ajuda no relaxamento dos pés e reduz a transpiração na área. O sabão antibacteriano mantém os cortes e bolhas livres de germes e bactérias.

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  2. Sature uma bola de algodão com peróxido de hidrogênio e toque levemente em quaisquer bolhas ou cortes. O peróxido de hidrogênio proporciona alívio e limpa os ferimentos de germes e bactérias remanescentes.

  3. Faça curativos em áreas sensíveis com ataduras para bolhas. A maioria desses curativos contém forro extra e um revestimento impermeável em sua superfície. Embora sejam mais resistentes do que os curativos comuns, tenha sempre alguns extras à mão para o caso de caírem.

  4. Coloque forros de calcanhar de couro ou gel dentro de seus sapatos. Esses forros podem ser comprados online ou na farmácia perto de sua casa. Caso sinta dor em outras áreas além do calcanhar, corte o forro ao meio e coloque dentro do sapato. Embora os forros de gel sejam mais confortáveis para os pés, eles geralmente não aderem ao calçado como os de couro.

  5. Carregue chinelos, por precaução. Caso ainda esteja sentindo dores, você pode trocar o sapato pelos chinelos sob a sua mesa, e recolocar o salto ocasionalmente caso precise. Se não der descanso aos pés, eles nunca se recuperarão.

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Aviso

  • Consulte um médico caso algum corte ou bolha esteja com uma aparência muito vermelha ou infeccionada.

O que você precisa

  • Banheira ou tigela com água fria
  • Sabão antibacteriano
  • Bolas de algodão
  • Peróxido de hidrogênio
  • Forros de calcanhar de couro ou gel
  • Ataduras para bolhas
  • Chinelos

Recursos

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