Como adequar o tamanho do quadro de uma bicicleta de estrada

Escrito por kirstin hendrickson | Traduzido por luis fernando dias carvalho
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Como adequar o tamanho do quadro de uma bicicleta de estrada
Um exemplo de bicicleta de estrada (bicycle image by david harding from Fotolia.com)

Seja você um ciclista amador ou uma "super máquina de corrida", divertir-se ao máximo em momentos com uma bicicleta começa ao se escolher o tamanho de quadro correto para você. Uma bicicleta adequadamente dimensionada garante um conforto por longos passeios, aumenta as corridas ou o potencial de subida de colinas e auxilia na prevenção de lesões. O ajuste correto é relativamente fácil de se determinar a partir de algumas das principais medidas corporais, tornando o encaixe profissional de uma bicicleta fácil de alcançar.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Livro de capa dura grande ou esquadro
  • Fita métrica com marcações de centímetros
  • Lápis
  • Calculadora

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Instruções

    Dimensionando o quadro da bicicleta

  1. 1

    Fique descalço de frente para uma parede, com a coluna ereta e com os pés distanciados lateralmente em 15 cm. Ponha o livro ou o esquadro entre as pernas, com uma das bordas virada para parede - tal pressão deve ser firme o bastante para simular um selim de bicicleta. Marque a borda superior do livro ou esquadro, então, meça a distância, em centímetros, desta ao chão. Esta é a perna da bicicleta e é a medida que mais diretamente determinará o tamanho do quadro da bicicleta.

  2. 2

    Determine se o quadro de seu interesse está medido do centro ao topo, ou de centro a centro. Medidas do quadro tipo centro ao topo mostram a distância do centro do pedal ao tubo superior do quadro ou ao tubo do selim, qual for mais alto. Medidas do quadro de centro a centro mostram a distância do centro do pedal até o centro do tubo superior do quadro. O vendedor da bicicleta poderá informar como uma dimensão de quadro é determinada para uma bicicleta particular; ou você pode pegar uma fita métrica e verificar por si mesmo.

  3. 3

    Multiplique a medida de sua perna por 0,67 (para quadros medidos do centro ao topo) ou por 0,65 (para quadros medidos de centro a centro). Por exemplo, uma perna que mede 75cm corresponde a um quadro tipo centro ao topo de 50cm (75cm x 0,67 = 50,2).

  4. 4

    Use conforto, proporção corporal individual e preferência para determinar o tubo supeior de melhor comprimento. Marcas e modelos diferentes de bicicleta de estrada têm diferentes comprimentos de tubos superiores. Tal comprimento não está relacionado ao tamanho do quadro, mas mesmo assim é importante de se ajustar. Ciclistas com troncos maiores precisam de tubos superiores de comprimento um pouco maior do que os ciclistas de tronco menor (incluindo a maioria das mulheres). Vale a pena experimentar diversos modelos diferentes de um certo tamanho de quadro para determinar qual se adapta mais confortavelmente. Tenha em mente que o comprimento do tubo superior pode ser corrigido de certa forma ao se escolher o guidão correto. Guidões mais baixos atenuam o excesso de tubos superiores grandes, e vice-versa.

Dicas & Advertências

  • Pode ser mais fácil conseguir uma medição precisa de perna com o auxílio de um ajudante.
  • Medições em polegadas podem ser convertidas em centímetros ao se multiplicar a medida por 2,54.
  • O vendedor da bicicleta pode informar se um quadro específico é medido de centro a centro ou de centro ao topo; ou você pode medir por conta própria.
  • Ciclistas muito altos (particularmente aqueles com troncos muito compridos) podem precisar de quadros ligeiramente maiores do que o sugerido pela fórmula. Use o conforto como um guia.
  • A maioria das mulheres tem o tronco menor do que os homens com pernas semelhantes.
  • Ciclistas femininas devem procurar bicicletas com tubos superiores curtos ou bicicletas projetadas especialmente para mulheres.

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