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Como aliviar dores nos seios com remédios caseiros

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

As dores nos seios podem ser causadas por várias coisas, mas a mais comum são as mudanças hormonais associadas ao ciclo menstrual. Se você está passando por isso, um remédio pode estar tão perto quanto o armário da sua cozinha ou do banheiro.

Instruções

Alivie as dores nos seios com remédios caseiros
  1. Molhe um pedaço de flanela em óleo de rícino prensado a frio. Torça para retirar o excesso. Coloque o pano nos seios, cubra com sacola plástica ou um pedaço de embrulho de plástico e aplique a almofada térmica. Pode-se colocá-la em aquecimento médio ou alto (se você aguentar) e deixar pelo tempo que seja necessário para o alívio.

  2. Pule a almofada térmica e aqueça a flanela molhada com o óleo de rícino no micro-ondas, coloque-a nos seios e então cubra-a com plástico ou uma toalha para mantê-la aquecida. Uma vez que a flanela esfrie, aqueça-a novamente e repita o processo tantas vezes quanto julgar necessário.

  3. Esqueça o óleo. Se você possui uma almofada térmica, mas não quer ficar toda suja com o óleo usado como remédio, apenas utilize a almofada térmica diretamente sobre os seios. Cuidado para não se queimar deixando-a por muito tempo.

  4. Considere tomar um banho quente para remediar a dor nos seios, molhando-os por um bom tempo

  5. Renuncie ao calor. Se ele não ajuda, tente o frio. Pode-se aplicar pacotes de gelo maleável nos seios para aliviar. Ou pode-se colocar as mãos em água corrente fria e depois nos seios. Um banho frio em um dia quente pode ajudar também.

O que você precisa

  • Óleo de rícino prensado a frio
  • Flanela (pedaço de um lençol velho ou um travesseiro está bem)
  • Sacola plástica ou embrulho plástico
  • Almofada térmica
  • Pacote de gelo
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