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Como fazer o cabelo crescer mais rápido após a queda desigual

Escrito por valencia higuera | Traduzido por ivy geromini
Como fazer o cabelo crescer mais rápido após a queda desigual

Mantenha o cabelo saudável

Photos.com/Photos.com/Getty Images

A queda de cabelo em tufos tem muitas causas, incluindo o stress, pouco cuidado com os cabelos ou uma condição médica. Identificar a causa para a queda é o primeiro passo para que ele cresça novamente. O cabelo não renasce do dia para a noite, mas com melhores medicações e técnicas para o cuidado, você pode recuperar e fazer crescer rapidamente o cabelo que caiu.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

  1. 1

    Marque uma consulta com o dermatologista; um profissional que pode ajudá-la a determinar a causa da perda de cabelos. Por exemplo, você pode ter uma condição como a alopécia ou o crescimento pode ter sido interrompido por stress emocional.

  2. 2

    Peça ao médico uma medicação alternativa. A perda do cabelo pode ser um efeito colateral de certos medicamentos. Leia a informação que acompanha a sua prescrição para ver se a queda do cabelo está listada como efeito colateral. Se sim, notifique o médico e peça uma alternativa, se houver.

  3. 3

    Tome medidas para reduzir o stress emocional. Técnicas para diminuir seus níveis de stress podem parar a queda do cabelo e contribuir para que cresça novamente. Exercite-se regularmente para reduzir a depressão e o stress, ouça música relaxante, descanse o suficiente e vá ao médico para perguntar sobre ervas naturais que ajudam a reduzir a ansiedade.

  4. 4

    Experimente vitaminas. As vitaminas do complexo B, niacina, biotina, folato e óleo de linhaça são opções para ajudar o crescimento do cabelo e para manter a saúde dos fios.

  5. 5

    Aumente a ingestão de proteínas. Uma dieta saudável (baixa gordura e baixo açúcar) que inclui proteína pode agilizar o crescimento do cabelo. Alimentos ricos em proteína incluem iogurtes, ovos, peixes e outras carnes magras.

  6. 6

    Condicione e massageie o couro cabeludo. Após lavar o cabelo com xampu, aplique um condicionador fortificante e massageie gentilmente no couro cabeludo para aumentar a circulação e fortalecer os folículos.

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