Saúde

Como fazer o cabelo crescer mais rápido após quimioterapia

Escrito por jody morse | Traduzido por antonio silva
Como fazer o cabelo crescer mais rápido após quimioterapia

A quimioterapia provoca queda de cabelo

Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images

Pode ser muito devastadora a perda de cabelo durante a quimioterapia. Não ter o cabelo é um lembrete das lutas que foram tratadas durante este tempo difícil. Em vez de esperar o cabelo voltar a crescer em seu próprio tempo, alguns querem experimentar um pouco das coisas que podem ser feitas para acelerar o crescimento do cabelo que foi perdido durante a quimioterapia.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

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    Tome um multivitamínico diariamente. Como as vitaminas são essenciais para o cabelo saudável, é importante ter certeza de que você terá um monte delas. Tente optar por um multivitamínico que inclua as vitaminas A, D e C. O cálcio e o ferro são, também, dois nutrientes muito importantes.

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    Faça uma dieta bem equilibrada. Lembre-se que tomar um multivitamínico não significa que você não precisa das vitaminas de sua alimentação. Frutas e vegetais são ótimas maneiras de obter todas as vitaminas que o corpo necessita. Com esse fornecimento de vitaminas e nutrientes, o cabelo ficará mais propenso ao crescimento. Também é importante comer alimentos que contêm proteína e ferro, que são ambos essenciais para o corpo.

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    Tente tomar uma vitamina pré-natal. Acredita-se que elas fazem maravilhas no cabelo e no crescimento das unhas. Certifique-se de falar com um médico da atenção primária antes de decidir tomar vitaminas pré-natal . Caso você use outros medicamentos, é possível que você não possa tomar tais vitaminas.

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    Encontre formas de reduzir todo o estresse do seu dia-a-dia. Isto pode significar ter aulas de yoga ou de natação. Também pode significar permitir que alguém cuide do talão de cheques ou das crianças, por um período. Como o estresse pode levar à perda de cabelo na maioria das pessoas, mantê-lo na sua vida irá impedir que o cabelo cresça mais rápido após a quimioterapia.

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    Use shampoo anticaspa regularmente. O zinco, que pode ser encontrados neste tipo de shampoo, aumenta o crescimento do cabelo. Mesmo aqueles que não têm um problema recorrente de caspa vão se beneficiar do uso de shampoo anticaspa.

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    Use uma erva chamada cavalinha. A maioria dos oncologistas recomendam a seus pacientes. Cavalinha irá impedir que o cabelo volte a crescer quebradiço ou seco. Ela também irá promover o crescimento mais rápido do cabelo, sendo, portanto, ideal para quem sofre de queda devido à quimioterapia. Certifique-se de verificar com o seu médico os cuidados primários antes de tomar quaisquer ervas, especialmente se você estiver em uso de outros medicamentos.

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    Faça massagem no couro cabeludo com óleo de oliva diariamente. Isso fará com que ele fique mais suave. Mais importante, o óleo irá ajudar a assegurar que o sangue no couro cabeludo comece a fluir. Isto pode ajudar a promover o crescimento rápido do cabelo.

Dicas & Advertências

  • Pergunte ao seu oncologista sobre dicas de como fazer o cabelo crescer mais rápido após a quimioterapia.
  • Certifique-se de comer bastante feijão, que é rico em ferro e proteína.
  • Considere colocar uma peruca enquanto o cabelo está crescendo novamente
  • Verifique com seu médico antes de tomar qualquer medicação, vitaminas ou ervas.

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