Como construir obstáculos de pista

Escrito por aryeh raphael | Traduzido por carlos augusto santana filho
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Como construir obstáculos de pista
Obstáculos de pista também podem ser feitos de madeira (close wet hurdle image by jimcox40 from Fotolia.com)

Obstáculos de pistas são seções móveis de cercas, leves usadas para criar uma barreira ou obstáculo para os competidores durante as corridas. Eles também podem ser usados ​​para exercícios de alongamento ou outros exercícios. Dependendo da finalidade, é possível encontrar obstáculos em uma ampla variedade de tamanhos, fazendo com que a compra de um conjunto seja caro. Você pode construir seus próprios obstáculos a partir de materiais de baixo custo que atenda às suas necessidades para que você sempre possa praticar quando tiver tempo.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Tubo de PVC
  • Serra elétrica
  • Conectores de PVC de 90º
  • Cimento PVC
  • Conectores de PVC em T

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Instruções

  1. 1

    Corte um pedaço de tubo de PVC na largura que deseja que seja seu obstáculo, utilizando uma serra elétrica. Esta será a barra horizontal que você pulará.

  2. 2

    Faça os postes verticais do obstáculo cortando dois pedaços, na altura em que você quer que ele fique.

  3. 3

    Conecte as peças de largura e altura com conectores de PVC de 90º para fazer uma forma de U de cabeça para baixo. Você pode cimentar as peças se desejar deixar as conexões permanentes.

  4. 4

    Corte quatro pedaços de tubo na metade da altura das pernas do obstáculo para fazer os pés. Se o obstáculo estiver a 60 cm de altura, faça cada peça a 30 cm.

  5. 5

    Coloque um conector PVC em T na parte inferior de cada uma das pernas do obstáculo no lado de abertura única. O comprimento horizontal dos acessórios devem estar paralelos uns aos outros.

  6. 6

    Encaixe um dos tubos de pé em cada uma das aberturas de montagem T para tornar a barreira estável e resistente. Você pode colocar tampas de tubos nas extremidades dos pés para torná-los lisos e fechados.

  7. 7

    Corte mais conjuntos de tubos para criar um conjunto completo de obstáculos, ou fazer pequenos ajustamentos à altura das barreiras sucessivas para fazer um conjunto crescente.

Dicas & Advertências

  • Você pode usar qualquer espessura do tubo de acordo com a sua finalidade.
  • Não pratique quaisquer saltos de obstáculo a menos que tenha formação e conhecimento suficiente ou você pode se ferir gravemente.

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