Como fazer uma criança de 14 meses de idade dormir à noite

Escrito por china zmuida | Traduzido por luana santos
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Como fazer uma criança de 14 meses de idade dormir à noite
A hora de dormir não precisa ser uma batalha (sleep sleep image by Vanessa van Rensburg from Fotolia.com)

Fazer seu bebê dormir à noite pode se tornar uma batalha de vontades. Crianças necessitam de até 13 horas de sono todos os dias, como afirma o site Kids Health. Essa quantidade é geralmente dividida entre cochilos durante o dia e dormir à noite. Onde e como seu filho dorme oferece uma noite de sono tranquila. Ter uma boa noite também pode evitar o mau humor durante o dia.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Livro
  • Cobertor ou brinquedo favorito
  • Luz noturna
  • Adesivos

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Instruções

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    Crie uma rotina com seu filho. Relaxe com um banho, carinho e um livro de histórias. Isso fará seu filho saber que é hora de ir para a cama.

    Como fazer uma criança de 14 meses de idade dormir à noite
    Criar uma rotina pode evitar birras (Crying Toddler image by Mary Beth Granger from Fotolia.com)
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    Dê um objeto de conforto, como um cobertor ou um brinquedo de pelúcia. Isso fará com que a criança se sinta segura.

    Como fazer uma criança de 14 meses de idade dormir à noite
    Ajude a criança a se sentir segura (stuffed bear image by jimcox40 from Fotolia.com)
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    Deixe a criança achar que tem algum controle da situação. Deixe-a escolher o que vestir ou ler antes de dormir, como sugerido pelo Baby Center.

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    Deixe algum espaço para escolhas (smiling little girl image by Jeffrey Sinnock from Fotolia.com)
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    Corte distrações. Crianças são facilmente estimuladas por uma TV alta e brinquedos espalhados. Recolha-os antes de dormir e desligue a televisão.

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    Dê à criança a chance de se acalmar antes de dormir (tv control and tv 3 image by chrisharvey from Fotolia.com)
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    Resista à tentação de deixar o bebê dormir com você. Seu filho vai continuar a subir na cama à noite, se você deixar.

    Como fazer uma criança de 14 meses de idade dormir à noite
    Mantenha seu quarto fora dos limites (colorful bed linen on a wooden bed image by ann triling from Fotolia.com)
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    Reduza a hora da soneca do seu filho. Se a criança cochila depois das 12h30, antecipe o horário. Se ela tiver duas sonecas, diminua para uma.

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    Coloque uma luz noturna no quarto da criança, se ela tiver medo do escuro. Se os monstros são um problema, diga que não há nada a temer.

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    Faça uma busca por monstros antes de apagar as luzes (Scary monster image by Lucid_Exposure from Fotolia.com)
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    Coloque o bebê de volta na cama, se ele acordar. Converse com ele por alguns momentos e saia. Eventualmente, seu filho não vai mais precisar da sua ajuda.

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    Seja paciente com seu filho (Precious Toddler image by Mary Beth Granger from Fotolia.com)

Dicas & Advertências

  • Vá ver seu filho somente quando o choro dura mais de cinco minutos.
  • Recompense-o por dormir em seu próprio quarto. Os adesivos são um bom incentivo.
  • Fale com o seu pediatra, se a criança tiver pesadelos persistentes.

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