Como lutar contra o envelhecimento naturalmente

Escrito por contributing writer | Traduzido por lara kimberly pedra barbosa
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Como lutar contra o envelhecimento naturalmente
Como lutar contra o envelhecimento naturalmente (http://media.photobucket.com/image/aloe/dissonantggrace/aloe.jpg,http://www.flickr.com/photos/nonati/2077299750/,http://www.fantom-xp.com/en_21__Culinary,_best_quality_Wallpapers_-_vegetable_salad.html,)

Você se olhou no espelho recentemente e percebeu finas linhas e rugas que nunca estiveram lá antes? Com novos cremes, loções e soros surgindo todo dia, é difícil saber quais realmente funcionam no processo visual de retardar o envelhecimento e quais são apenas propaganda. Felizmente, se nós nos voltarmos novamente pra natureza e olharmos pra trás ao longo dos anos, para como homens e mulheres cuidaram de sua pele, poderemos encontrar vitaminas totalmente naturais e orgânicas e mineiras que ajudam a diminuir o processo de envelhecimento, protegendo nossa pele do dano mais adiante sem o uso de produtos químicos prejudiciais.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • 115 g de manteiga de karité
  • 56 g de azeite de oliva orgânico
  • 2 colheres de chá de óleo orgânico de vitamina E,
  • 1 colher de chá de gelatina royal ativa (pode ser encontrar na seção de refrigerados em quase todos supermercados)
  • 6 gotas de óleo essencial de lavanda orgânico

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Instruções

    Como lutar contra o envelhecimento naturalmente

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    Aqui estão alguns fatores de risco que tendem a danificar nossa pele: Agentes de limpeza Cosméticos Uso excessivo de água e sabão Detergentes fortes Água quente Sol

    Como lutar contra o envelhecimento naturalmente
    Fatores de risco
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    Antioxidantes são substâncias que protegem as células ao inibir a oxidação ou a interação entre moléculas de oxigênio e todas as substâncias que elas contatam. Eles auxiliam na reparação da pele e no fortalecimento dos vasos sanguíneos. Alguns antioxidantes comuns que podem ser encontrados em comidas do dia a dia são: Vitamina A, que pode ser encontrada em cenouras, abóbora, brócolis, batata doce, couve, tomates, melão, pêssego, damascos e couve-manteiga. Vitamina C, comumente encontrada em laranjas, também em limas e outras frutas cítricas, pimentão verde, brócolis, verduras, morangos e tomates. Vitamina E, uma vitamina lipossolúvel, que pode ser encontrada em castanhas e sementes, grãos, verduras, óleo de fígado e óleo vegetal. Selênio, que é mais comumente associado a peixes e mariscos; é também encontrado em carne vermelha, grãos, ovos, frango e alho.

    Como lutar contra o envelhecimento naturalmente
    Alimentos auxiliares
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    Hidratantes são usados para prevenir que água e outros óleos naturais que nosso corpo produz escapem, reduzindo a aparência e sensação de pele seca. Se estiver procurando por algo barato ou um jeito barato de hidratar sua pele, tente esta receita de hidratante caseiro para lutar contra os sinais de envelhecimento: 1. Misture todos os ingredientes listados na seção "Coisas que precisará" com um liquidificador até que fique cremoso e homogêneo. 2. Armazene em um recipiente hermético na geladeira.

    Um outro jeito simples e natural de hidratar sua pele é misturando 1/4 de gel de aloe vera natural com 2 colheres de sopa de glicerina vegetal orgânica. Óleo de jojoba também é ótimo para adicionar hidratação à sua pele. Simplesmente aplique uma pequena quantidade em seu rosto imediatamente depois de lavá-lo. Ao seguir essas dicas rápidas e fáceis, poderá começar a reparar sua pele e a diminuir o processo visual do envelhecimento naturalmente.

Dicas & Advertências

  • Consulte seu médico antes de tomar quaisquer vitaminas, suplementos ou medicações.

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