Como melhorar a perda do paladar e olfato

Escrito por shannon marks | Traduzido por patricia guido
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Como melhorar a perda do paladar e olfato
Uma das causas da diminuição do paladar e do ofato é a obstrução nasal é o resfriado comum (Digital Vision./Digital Vision/Getty Images)

Se você começou a perceber que seu paladar e seu ofato estão desaparecendo, você pode querer adicionar algumas palavras ao seu vocabulário: hiposmia e hipogeusia. O primeiro significa redução da sensibilidade ao odor, o segundo, diminuição da capacidade de gosto. Saber que você não está sozinho com esta condição não é reconfortante, mas é importante. Estima-se que dois milhões de americanos sofrem de diminuição de ofato ou paladar, os médicos querem encontrar uma cura. Até que encontrem uma, aqui estão algumas maneiras de melhorar essas funções.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Descongestionante nasal

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Instruções

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    Tente usar um descongestionante nasal. O dr. Howard Levine, do Mt. Sinai Nasal-Sinus Center, em Ohio, relata que uma das causas mais comuns de deficiência do paladar e do ofato é a obstrução nasal causada pelo resfriado comum e por alergias respiratórias. Um descongestionante nasal pode limpar suas narinas temporariamente e restaurar o seu ofato e paladar. Mas saiba que o uso excessivo desses medicamentos pode fazer com que os sintomas piorem e durem mais tempo.

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    Pare de fumar. Fumar cigarros causa a longo prazo, mas é reversível, danos ao nervo olfativo e prejudica as passagens nasais. Fumantes têm duas vezes mais probabilidade do que os não-fumantes de ter alguma deficiência em seu ofato. Muitos que pararam de fumar experimentam uma melhoria na sua capacidade de gosto e cheiro, que depende muito do período de tempo que a pessoa fumou, juntamente com o período de tempo desde que parou de fumar.

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    Obtenha um diagnóstico. Se os sintomas não são causados ​​por uma das causas mais comuns e temporárias, é possível que você tenha um problema médico. A clinica Taste and Smell, em Washington, DC, sugere que os sintomas podem estar relacionados ao hipotireoidismo. O seu médico ou endocrinologista pode sugerir um tratamento hormonal que irá abordar a sua condição de tireóide e ajudar a restaurar os sentidos do paladar e do olfato.

Dicas & Advertências

  • Uma sensação dormente do ofato e do paladar é geralmente causada por alergias ou por um resfriado. Estes sentidos deve ser totalmente restabelecidos depois de um ou dois dias.
  • Se perceber que seu sentido do paladar e do olfato está prejudicado por mais de cinco dias, não deixe de consultar o seu médico para descartar um problema médico subjacente.

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