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Como impedir naturalmente que o DHT se ligue aos folículos pilosos

Uma das causas mais comuns de perda de cabelo nos homens é o excesso de produção de um metabólito chamado dihidrotestosterona (DHT). O DHT ocorre quando o hormônio da testosterona entra em contato com as enzimas do seu couro cabeludo e da sua pele. Quando isso acontece, sinais incorretos são enviados para o cérebro e o ciclo de crescimento do seu cabelo é interrompido. O DHT em seguida liga-se aos seus folículos pilosos, causando a perda de cabelo. Com o uso de todos os métodos abaixo, você poderá efetivamente reduzir a produção de DHT e impedi-lo de se ligar aos seus folículos pilosos.

Instruções

  1. Consuma ervas de Saw Palmetto em forma de comprimido. Esta erva inclui flavonoides potentes, ácidos gordos e esteróis vegetais, que impedem a formação de DHT e que eles se liguem aos folículos de cabelo. Eles também permitem que mais proteínas penetrem nos folículos capilares, podendo resultar no crescimento de cabelo mais espesso. A dosagem segura e recomendada desta erva é de um comprimido de 500 mg uma vez ao dia.

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  2. Tome uma cápsula de 500 mg de folha de urtiga todos os dias. Além de suas características de cura, as folhas de urtiga podem reduzir a formação de DHT, evitando a sua acumulação e que se liguem aos folículos pilosos. Beba dois copos de água ao tomar esta cápsula, uma vez que ela pode deixar um gosto amargo na boca.

  3. Beba um ou dois copos de chá verde para ajudar a parar a formação de DHT e sua ligação aos folículos pilosos. O chá verde inclui compostos potentes, tais como catequinas e flavonoides, que podem reduzir a produção de DHT. Você também pode tomar suplementos de chá verde juntamente com o seu chá. A dosagem recomendada para esta erva é de duas cápsulas de 500 mg uma hora antes das refeições.

  4. Adicione vários produtos de soja, como tofu e leite de soja, à sua dieta. A soja é rica em compostos orgânicos chamados isoflavonas, que podem parar a produção de DHT. Coma de duas a três porções de tofu por dia.

  5. Massageie seu couro cabeludo com óleo de semente de abóbora todas as noites, antes de dormir. Quando aplicado livremente em seu couro cabeludo, o óleo de semente de abóbora pode parar a produção de DHT. Tome um banho quente para ajudar a abrir os poros em seu couro cabeludo, e em seguida, massageie o óleo por 15 minutos e deixe-o agir durante a noite. Enxágue bem na parte da manhã.

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Dicas

  • Você pode comprar todos os itens acima mencionados em uma loja local de comidas saudáveis.

Aviso

  • Você deve consultar seu médico antes de começar um tratamento para queda de cabelo e outras doenças da pele por conta própria.

O que você precisa

  • Comprimido de Saw Palmetto
  • Cápsulas de folha de urtiga
  • Chá verde
  • Tofu
  • Leite de soja
  • Óleo de semente de abóbora

Referências

Recursos

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