Como impedir naturalmente que o DHT se ligue aos folículos pilosos

Escrito por frank dioso | Traduzido por monique monteiro
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Uma das causas mais comuns de perda de cabelo nos homens é o excesso de produção de um metabólito chamado dihidrotestosterona (DHT). O DHT ocorre quando o hormônio da testosterona entra em contato com as enzimas do seu couro cabeludo e da sua pele. Quando isso acontece, sinais incorretos são enviados para o cérebro e o ciclo de crescimento do seu cabelo é interrompido. O DHT em seguida liga-se aos seus folículos pilosos, causando a perda de cabelo. Com o uso de todos os métodos abaixo, você poderá efetivamente reduzir a produção de DHT e impedi-lo de se ligar aos seus folículos pilosos.

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O que você precisa?

  • Comprimido de Saw Palmetto
  • Cápsulas de folha de urtiga
  • Chá verde
  • Tofu
  • Leite de soja
  • Óleo de semente de abóbora

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Instruções

  1. 1

    Consuma ervas de Saw Palmetto em forma de comprimido. Esta erva inclui flavonoides potentes, ácidos gordos e esteróis vegetais, que impedem a formação de DHT e que eles se liguem aos folículos de cabelo. Eles também permitem que mais proteínas penetrem nos folículos capilares, podendo resultar no crescimento de cabelo mais espesso. A dosagem segura e recomendada desta erva é de um comprimido de 500 mg uma vez ao dia.

  2. 2

    Tome uma cápsula de 500 mg de folha de urtiga todos os dias. Além de suas características de cura, as folhas de urtiga podem reduzir a formação de DHT, evitando a sua acumulação e que se liguem aos folículos pilosos. Beba dois copos de água ao tomar esta cápsula, uma vez que ela pode deixar um gosto amargo na boca.

  3. 3

    Beba um ou dois copos de chá verde para ajudar a parar a formação de DHT e sua ligação aos folículos pilosos. O chá verde inclui compostos potentes, tais como catequinas e flavonoides, que podem reduzir a produção de DHT. Você também pode tomar suplementos de chá verde juntamente com o seu chá. A dosagem recomendada para esta erva é de duas cápsulas de 500 mg uma hora antes das refeições.

  4. 4

    Adicione vários produtos de soja, como tofu e leite de soja, à sua dieta. A soja é rica em compostos orgânicos chamados isoflavonas, que podem parar a produção de DHT. Coma de duas a três porções de tofu por dia.

  5. 5

    Massageie seu couro cabeludo com óleo de semente de abóbora todas as noites, antes de dormir. Quando aplicado livremente em seu couro cabeludo, o óleo de semente de abóbora pode parar a produção de DHT. Tome um banho quente para ajudar a abrir os poros em seu couro cabeludo, e em seguida, massageie o óleo por 15 minutos e deixe-o agir durante a noite. Enxágue bem na parte da manhã.

Dicas & Advertências

  • Você pode comprar todos os itens acima mencionados em uma loja local de comidas saudáveis.
  • Você deve consultar seu médico antes de começar um tratamento para queda de cabelo e outras doenças da pele por conta própria.

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