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Como roubar a bola no basquete

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Se você não tiver a posse da bola, há apenas uma forma simples para consertar essa situação: roubar a bola de seu oponente

Instruções

Jovens jogando basquete (Goodshoot/Goodshoot/Getty Images)

    Roubar de um oponente driblando com a bola

  1. Mantenha-se a uma distância que, ao esticar o braço todo, é possível alcançar o jogador.

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  2. Mantenha a postura adequada defensiva com seus pés à distância dos seus ombros.

  3. Arraste seus pés enquanto seu oponente se move.

  4. Concentre-se nos dribles do seu oponente. Ele só faz movimentos com a mão esquerda? Gosta de driblar a bola entre as pernas dele?

  5. Tente pegar a bola num movimento lateral enquanto a mesma está voltando do chão. A bola tem menos embalo quando está voltando para a mão.

  6. Retorne à sua postura defensiva se tiver falhado no roubo de bola.

    Roubar a bola quando for passada para o jogador que está marcando

  1. Estabeleça uma posição defensiva que permita que você veja o jogador e a bola. A distância entre você e o jogador que está sendo marcado diferenciará dependendo da posição da bola.

  2. Tente atrair um passe mal-feito fingindo estar fora de posição e que não está prestando atenção em quem está com a bola, mantendo em mente que, na verdade, você não deseja estar fora de posição nem ignorar quem está com a bola.

  3. Quando a bola for passada para o jogador que está marcado, estique o seu braço que dará a maior extensão entre você e o jogador e a trajetória da bola.

  4. Bata a bola em sua direção ou na direção de um membro da sua equipe.

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O que você precisa

  • Meias atléticas
  • Uniformes de basquete
  • Aros de basquetes
  • Tênis de basquetes
  • Bolas de basquetes
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