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Como amarrar uma chuteira

Saber como amarrar corretamente o cadarço de suas chuteiras pode causar um grande impacto no conforto, segurança e desempenho de seu jogo. De acordo com a Fundação Houghston Sports Medicine, nos EUA, conhecer o encaixe correto de sua chuteira pode melhorar sua performance e diminuir o risco de torções e outros problemas. Para melhores resultados, separe 30 minutos ou mais para amarrar e testar suas chuteiras para garantir a melhor firmeza e liberdade de movimento.

Instruções

Amarre suas chuteiras (Will Ruple/Demand Media)
  1. Calce sua chuteira sem cadarço e coloque-a em uma área clara onde é possível ver os encaixes do cadarço. Segure as duas pontas para determinar o ponto médio. Coloque-o sobre o ponto mais baixo de buracos, próximo da ponta do sapato.

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  2. Insira as pontas do cadarço igualmente no par inferior de buracos até que o centro dele esteja entre os buracos. Passe a ponta direita do cadarço pelo penúltimo buraco esquerdo. Puxe até passar inteiramente, antes de levar a ponta esquerda pelo penúltimo buraco direito, cruzando as pontas formando um "X".

  3. Continue passando o cadarço pelos buracos opostos, formando um padrão de zigue-zague até o topo do sapato. Puxe cada corda com firmeza ao amarrar o sapato para que ele fique firme contra seu pé, enquanto mantém uma certa liberdade de movimento em seu calcanhar.

  4. Finalize o processo passando o cadarço em outros encaixes e ganchos extras na parte superior da chuteira. Dê um nó básico e ande para testar o conforto. Desamarre para soltar ou apertar o cadarço, se necessário.

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Dicas

  • Visite uma loja de calçados esportivos para medir seu pé caso sinta complicações com o tamanho. Jogadores com calcanhares estreitos, arcos altos e baixos e pés largos podem utilizar padrões de cadarços diferentes para melhorar suas condições.

Aviso

  • Contacte seu médico caso não saiba se está saudável o suficiente para competir no futebol.

Referências

Recursos

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