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Como amarrar uma pulseira de couro

Escrito por: Artesia Peluso
Atualizado em: November 21, 2017

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••• Weight Lifter 2 image by Infs from Fotolia.com

As pulseiras de couro são duas tiras com um laço em cada extremidade. A ponta lisa de cada tira é inserida nos laços e apertada para dar apoio ao seu pulso enquanto levanta pesos. Se for usá-las, amarrar corretamente irá ajudá-lo a determinar sua funcionalidade.

Passo 1

Coloque cada tira de couro no pulso com os laços voltados em direção opostas.

Passo 2

Passe a parte lisa da tira pelos laços e aperte com a mão que estiver livre.

Passo 3

Aproxime-se do equipamento de treino selecionado, como uma barra, e enrole as tiras ao redor dela, então pegue a ponta solta com a palma de cada mão. Continue sua rotina normal de treino.

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Artesia Peluso began her journalism career in 2006. She is the fashion editor at "PINK Magazine" and has also worked as the arts and entertainment assistant at "Creative Loafing," the associate editor at "Vita Underground" and at CNN as a Network Booking Associate. Peluso has a Bachelor of Arts in communications from Ashford University.

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