As pulseiras de couro são duas tiras com um laço em cada extremidade. A ponta lisa de cada tira é inserida nos laços e apertada para dar apoio ao seu pulso enquanto levanta pesos. Se for usá-las, amarrar corretamente irá ajudá-lo a determinar sua funcionalidade.
Instruções
Amarre as tiras de couro e obtenha o suporte necessário para levantar pesos (Weight Lifter 2 image by Infs from Fotolia.com)
-
Coloque cada tira de couro no pulso com os laços voltados em direção opostas.
Loading... -
Passe a parte lisa da tira pelos laços e aperte com a mão que estiver livre.
-
Aproxime-se do equipamento de treino selecionado, como uma barra, e enrole as tiras ao redor dela, então pegue a ponta solta com a palma de cada mão. Continue sua rotina normal de treino.
Loading...