Como amarrar uma pulseira de couro
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As pulseiras de couro são duas tiras com um laço em cada extremidade. A ponta lisa de cada tira é inserida nos laços e apertada para dar apoio ao seu pulso enquanto levanta pesos. Se for usá-las, amarrar corretamente irá ajudá-lo a determinar sua funcionalidade.
Step 1
Coloque cada tira de couro no pulso com os laços voltados em direção opostas.
Step 2
Passe a parte lisa da tira pelos laços e aperte com a mão que estiver livre.
Step 3
Aproxime-se do equipamento de treino selecionado, como uma barra, e enrole as tiras ao redor dela, então pegue a ponta solta com a palma de cada mão. Continue sua rotina normal de treino.
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