Step 1

Primeiramente, seja cuidado ao colocar suas camisas para dentro de suas calças. Dobre de cada lado de sua cintura em direção às suas costas com o material excessivo e segure-os no lugar com seus cotovelos. Mantendo-os no lugar, coloque e feche suas calças em volta de sua cintura.

Step 2

Coloque um cinto que se prenda firmemente em volta de sua cintura. Não o aperte a ponto de ficar desconfortável, mas certifique-se de que ele consiga manter sua camisa no lugar.

Step 3

Pratique usar da boa postura. Camisas geralmente saem quando a pessoa se inclina ou se remexe bruscamente na área da cintura. Você pode ajudar sua camisa a se manter no lugar sentando-se com as costas retas e abaixando-se com os joelhos quando necessitar pegar algo do chão.

Step 4

Compre um par de elásticos para manter suas camisas presas. Eles funcionam como suspensórios inversos, que se prendem no topo de suas meias e seguram o inferior de suas camisas sob suas calças, mantendo-as no lugar.