É melhor usar calor ou gelo para melhorar a bursite do quadril?

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A bursite é uma dolorosa inflamação que afeta as articulações. Quadril, ombros, joelhos e cotovelos são localizações comuns do problema. Existem vários tratamentos eficazes para a bursite do quadril.

Sintomas

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Os sintomas da bursite incluem articulações rígidas ou dolorosas, que doem quando você se movimenta, de acordo com o Manual Merck. A área afetada pode parecer inchada e avermelhada e também pode ser muito sensível à pressão.

Causas

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De acordo com a Mayo Clinic, a bursite é causada pela inflamação das bursas, ou bolsas sinoviais, pequenas bolsas cheias de líquido que "acolchoam" ossos e articulações. Quando uma bursa se inflama, o resultado é a bursite.

Tratamento com gelo

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O site Physicians’ Desk Reference recomenda colocar uma bolsa de gelo sobre a área afetada entre três a quatro vezes por dia, por 20 minutos de cada vez, para reduzir o inchaço e a dor. O tratamento com gelo pode ser continuado como você desejar, para aliviar a dor.

Tratamento com calor

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O calor deve ser aplicado após o gelo, quando a área estiver fria ao toque. O site sugere usar uma bolsa térmica, tomar um banho quente em uma banheira simples ou de hidromassagem. Repita o tratamento com o gelo, caso o inchaço e a vermelhidão voltem a aparecer.

Tratamento adicional

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Seu médico pode recomendar medicação anti-inflamatória, como ibuprofeno ou naproxeno. Para casos mais graves, injeções de esteroides podem ser indicadas.

Advertência

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Se a dor nas articulações durar mais de duas semanas, você estiver sentindo pontadas ou dores agudas além da conta ou se houver inchaço ou vermelhidão em excesso, consulte um médico imediatamente.

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