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Como aquecer toalhas no micro-ondas

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Se tiver um músculo rígido ou uma parte do corpo dolorida, a terapia de calor pode ajudar. Para fazer essa terapia em casa, considere o uso de toalhas quentes. Você pode simplesmente aquecer uma toalha usando um forno micro-ondas em poucos minutos. Siga estes passos para começar a simples terapia em casa usando toalhas aquecidas no micro-ondas.

Instruções

Aprenda a aquecer toalhas no micro-ondas (Reelimage)
  1. Molhe a toalha com água e torça-a com as mãos para que não fique pingando, mas apenas úmida. Panos de limpeza são uma ótima escolha para usar no micro-ondas.

    Umidifique a toalha (Reelimage)
  2. Dobre a toalha e coloque-a dentre de um recipiente para comida com zíper.

    Coloque a toalha no saco (Reelimage)
  3. Envolva a toalha no saco com zíper de forma apertada e deixe o zíper aberto.

    Deite a toalha (Reelimage)
  4. Coloque a toalha enrolada no micro-ondas. Certifique-se de colocá-la plana.

    Insira no micro-ondas (Reelimage)
  5. Aqueça a toalha na potência alta entre dois e quatro minutos, ou até alcançar o nível desejado.

    Retire do micro-ondas (Reelimage)
  6. Retire a toalha úmida e aquecida do saco.

    Utilize a toalha aquecida (Reelimage)
  7. Utilize a toalha aquecida como desejar.

Dicas

  • Devido às variações dos micro-ondas, o tempo de aquecimento no Passo 5 também pode variar. Aqueça a toalha até atingir o nível desejado de calor.
  • Se quiser usar o calor seco em vez do calor úmido, basta retirar todo o ar do saco que contém a toalha e fechar o saco. Use a toalha coberta com o saco aquecida se desejar.

Aviso

  • Observe o micro-ondas enquanto aquece a toalha.
  • Use a toalha aquecida com cuidado para evitar queimaduras.

O que você precisa

  • Toalha
  • Água
  • Saco com zíper
  • Forno micro-ondas
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