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Como bronzear-se quando estiver nublado

Atualizado em 17 abril, 2017

Se você estiver determinado a ficar bronzeado, um dia nublado não precisa estragar os seus planos. Na verdade, 87% dos raios solares penetram as nuvens, nevoeiro ou neblina, de acordo com o Georgia Emergency Medical Services for Children. A radiação ultravioleta (UV) – os raios de sol que lhe proporcionam bronzeados e provocam queimaduras, ambos constituindo um sinal de dano à pele – não é visível a olho nu. No entanto, após passar um tempo exposto ao sol, você verá o efeito dos raios UV na sua pele.

Instruções

Você também pode bronzear-se em dias nublados (Jupiterimages/Creatas/Getty Images)
  1. Reflita se os riscos à saúde valem a aparência de um bronzeado. A exposição solar aumenta o risco de câncer de pele, envelhecimento precoce e problemas de visão, de modo que não existe um nível saudável de bronzeado.

  2. Utilize óculos de sol que proporcionem 100% de proteção contra raios UVA e UVB, para proteger seus olhos da radiação UV. Não assuma que as lentes escuras automaticamente protegem os seus olhos; o tom escuro da lente não está relacionado à sua capacidade de proteção contra raios UV.

  3. Aplique um protetor solar de amplo espectro com, pelo menos, FPS 15, em todas as áreas de pele exposta. O bronzeamento ocorrerá lentamente, mas você evitará queimaduras de sol. Aplique novamente a cada duas horas.

  4. Aguarde até 48 horas para o aparecimento do bronzeado. Na tentativa de proteger-se, sua pele continua produzindo melanina até dois dias após a exposição aos raios UV, portanto o bronzeado não aparecerá imediatamente.

Dicas

  • Considere a utilização de loções ou sprays de bronzeamento artificial para um procedimento mais seguro.

Aviso

  • Alguns medicamentos aumentam a sensibilidade da pele e dos olhos. Se tiver dúvidas a respeito do que estiver usando, consulte o seu médico.
  • O bronzeamento ou a queimadura ocorrem mais rapidamente próximo a superfícies que refletem a luz, como água e areia.
  • Examine sua pele uma vez por mês e consulte um médico se notar a presença ou mudança de verrugas, manchas ou lesões.
  • Evite câmaras de bronzeamento artificial, que também aumentam o risco de câncer e outros problemas de saúde.
  • O bronzeamento não reduz o risco de queimaduras de sol ou danos à pele.

O que você precisa

  • Óculos de sol
  • Protetor solar
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