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Como desobstruir um nariz com alergia

Atualizada February 21, 2017

Durante uma temporada com alergia, a obstrução das vias nasais se torna um sofrimento. A pessoa se sente sufocada, tem dor nas cavidades e pressão ao redor do nariz, olhos e bochechas. Como as temporadas de alergia às vezes duram vários meses, é importante encontrar uma maneira eficiente que lhe ajude a desobstruir as cavidades nasais durante esse período.

Instruções

Há várias maneiras de amenizar os efeitos da alergia (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)
  1. Use um pote neti para limpeza das vias nasais. Ele usa água morna e sal para limpar suavemente e naturalmente o congestionamento. É possível comprá-lo na maioria das farmácias ou lojas de produtos naturais.

  2. Entre em uma banheira ou chuveiro de água quente. Durante uma temporada de alergia, para desobstruir seu nariz de uma forma natural, exponha-se ao vapor de água quente de uma banheira ou chuveiro. Beber uma xícara de chá quente tem o mesmo efeito.

  3. Ponha uma compressa morna sobre o seu rosto. Se está se sentindo congestionado por causa da alergia, uma compressa morna aplicada logo abaixo dos olhos lhe trará alívio.

  4. Use um spray para o nariz. É possível encontrar diversos sprays nasais, tanto com receita médica quanto sem prescrição. Muitos médicos recomendam-nos para ajudar a descongestionar o nariz entupido pela alergia.

  5. Coma um alimento picante. Muitas pessoas sentem que suas cavidades nasais se limpam após consumir uma refeição picante.

Dicas

  • Se sentir algum efeito adverso no uso do spray nasal ou descongestionante, pare de usar o medicamento e fale com o seu médico sobre a possibilidade de trocá-lo.
  • Evitar o alérgeno também pode ajudá-lo a desobstruir as cavidades. Se você tem alergias sazonais, mantenha as janelas fechadas em sua casa e carro e limite seu tempo fora quando os níveis de pólen estiverem elevados.
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