Como desobstruir um nariz com alergia

Escrito por ehow contributor | Traduzido por thiago sarmento vieira
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Como desobstruir um nariz com alergia
Há várias maneiras de amenizar os efeitos da alergia (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)

Durante uma temporada com alergia, a obstrução das vias nasais se torna um sofrimento. A pessoa se sente sufocada, tem dor nas cavidades e pressão ao redor do nariz, olhos e bochechas. Como as temporadas de alergia às vezes duram vários meses, é importante encontrar uma maneira eficiente que lhe ajude a desobstruir as cavidades nasais durante esse período.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

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    Use um pote neti para limpeza das vias nasais. Ele usa água morna e sal para limpar suavemente e naturalmente o congestionamento. É possível comprá-lo na maioria das farmácias ou lojas de produtos naturais.

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    Entre em uma banheira ou chuveiro de água quente. Durante uma temporada de alergia, para desobstruir seu nariz de uma forma natural, exponha-se ao vapor de água quente de uma banheira ou chuveiro. Beber uma xícara de chá quente tem o mesmo efeito.

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    Ponha uma compressa morna sobre o seu rosto. Se está se sentindo congestionado por causa da alergia, uma compressa morna aplicada logo abaixo dos olhos lhe trará alívio.

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    Use um spray para o nariz. É possível encontrar diversos sprays nasais, tanto com receita médica quanto sem prescrição. Muitos médicos recomendam-nos para ajudar a descongestionar o nariz entupido pela alergia.

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    Coma um alimento picante. Muitas pessoas sentem que suas cavidades nasais se limpam após consumir uma refeição picante.

Dicas & Advertências

  • Se sentir algum efeito adverso no uso do spray nasal ou descongestionante, pare de usar o medicamento e fale com o seu médico sobre a possibilidade de trocá-lo.
  • Evitar o alérgeno também pode ajudá-lo a desobstruir as cavidades. Se você tem alergias sazonais, mantenha as janelas fechadas em sua casa e carro e limite seu tempo fora quando os níveis de pólen estiverem elevados.

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