Como eliminar a celulite dos braços

Escrito por marcia frost Google | Traduzido por kelly isayama
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Como eliminar a celulite dos braços
Exercícios físicos podem ajudar a reduzir a celulite (Visage/Stockbyte/Getty Images)

A celulite deixa a pele parecendo uma casca de laranja, o que não é nada atraente. Na verdade, ela nada mais é que gordura que aparece embaixo da pele, mais frequente em mulheres conforme elas envelhecem. A parte superior dos braços é uma das áreas onde a celulite pode ser encontrada.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Equipamento de exercícios
  • Planejamento de dieta
  • Bucha ou escova corporal
  • Loções, géis e cremes firmadores

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Instruções

  1. 1

    Exercite-se para ajudar a melhorar a aparência da celulite. Fazer rotinas de exercícios, como yoga ou flexões de braço, pode ajudar a dar firmeza aos braços e melhorar a aparência da celulite, assim como levantar pesos e desenvolver músculos na área.

  2. 2

    Possuir uma dieta bem balanceada é uma boa maneira de ajudar a diminuir a celulite. Alimentos pobres em gorduras e ricos em vitaminas podem evitar que a celulite dos braços se tornem proeminentes. Além disso, deve-se tentar manter um peso saudável para sua estatura.

  3. 3

    Massageie e esfregue a pele do braço para ajudar a melhorar a circulação. Isso pode ter um efeito na quantidade de celulite na área.

  4. 4

    Utilize cremes, géis e loções firmadoras para ajudar a minimizar a aparência da celulite nos braços. Teste alguns para ver como eles funcionam, já que muitas pessoas só encontram o produto certo através da tentativa e do erro. Às vezes, leva algumas semanas para que sejam notadas mudanças na aparência e alguns produtos funcionam melhor para certas pessoas do que outras.

Dicas & Advertências

  • O Endermologie foi aprovado pela "Food and Drug Administration" (Administração de Comidas e Remédios, ou FDA) para o tratamento da celulite. Ele é um dispositivo hidratado que usa a sucção para rolar sobre a pele e suavizar as camadas de gordura. Ele deve ser utilizado apenas por médicos e pode ser bastante caro.

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