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Enchimento feito em casa para bermuda de ciclismo

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Ciclistas, principalmente masculinos, podem experimentar dores quando andam de bicicleta. O desconforto é causado pelo atrito entre o banco e a virilha enquanto você pedala. Existem bermudas especiais para ciclistas forradas com enchimento de espuma para reduzir este problema. Entretanto, estas bermudas podem ser caras. Uma solução mais em conta é criar seus próprios enchimentos, costurando espuma no forro interno de sua bermuda de ciclista.

Instruções

Aumente o seu conforto enquanto anda de bicicleta fazendo sua própria bermuda com enchimento (cycling,san francisco image by Greg Pickens from Fotolia.com)
  1. Compre um pedaço de espuma medindo 25 cm². Escolha uma espuma de boa qualidade, que seja firme, macia e durável. Sente na espuma para se certificar que ela suporta o seu peso e é confortável antes de comprar.

  2. Corte o formato de um coração na espuma. Acerte a ponta do coração para ter uma linha reta de mais ou menos 7 cm ao fim dele. Desenhe um coração na espuma antes de cortar.

  3. Cubra a espuma em formato de coração com lycra ou um material elástico sintético semelhante. Use a agulha e a linha para costurar bem as beiradas evitando que a espuma vaze para fora.

  4. Coloque o enchimento de espuma na virilha do short de ciclismo. Vire o short do avesso e então encontre a costura onde as pernas se encontram abaixo da parte onde as nádegas se encaixam.

  5. Coloque o enchimento de espuma nessa costura. Posicione de modo que a parte do coração que possuir a borda reta fique para frente. Coloque-o no centro da costura de modo que quando você sentar no coração, ele esteja diretamente abaixo das nádegas.

  6. Verifique se é o lugar certo colocando a bermuda e ajeitando o enchimento até que fique confortável. Sente-se e verifique se está na posição correta.

  7. Tire a bermuda de ciclismo e costure o enchimento na posição. Costure no forro da bermuda de modo que fique seguro.

O que você precisa

  • Espuma
  • Lycra
  • Agulha e linha
  • Bermuda de ciclista
  • Tesouras
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