Como engravidar estando acima do peso

Escrito por elizabeth wolfenden | Traduzido por joão melo
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Como engravidar estando acima do peso
Como engravidar estando acima do peso (Digital Vision/Digital Vision/Getty Images)

Se você está acima do peso, pode estar preocupada que isso vá interferir na sua capacidade de engravidar. Infelizmente, há alguns casos em que isso pode ser verdade. Excesso de estrogênio, ovários policísticos e defeitos da fase lútea são apenas algumas das razões mais comuns de infertilidade ligada ao peso, de acordo com o Pregnancy.org. No entanto, há muitas outras situações em que o sobrepeso não interfere. Se está imaginando como engravidar apesar do seu excesso de peso, aqui estão alguns passos para aumentar suas chances de conceber.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

  1. 1

    Analise seus ciclos mensais para ver se são normais. Se o seu ciclo menstrual é de 28 dias, é menos provável que você tenha um desequilíbrio hormonal que impeça uma concepção. Se seu ciclo é errático ou definitivamente maior ou menor que 28 dias, então você pode ter problemas para engravidar.

  2. 2

    Faça um checkup pré-concepção e converse com seu médico sobre suas preocupações. Ao realizar um exame de sangue, dar as informações corretas sobre seu ciclo menstrual e compartilhar o histórico médico, seu ginecologista será capaz de determinar acertadamente se o peso irá interferir na capacidade de engravidar.

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    Trate qualquer problema médico que descobrir. Se houver uma disfunção hormonal, ou algum outro desequilíbrio, consulte-se com seu médico para desenvolverem um plano de correção dos problemas antes de continuar tentando conceber.

  4. 4

    Fique saudável. Apesar do atual problema de peso, estar tão saudável quanto possível ao tentar conceber é sempre uma boa ideia. Tente uma dieta nutritiva e balanceada e seja ativa.

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    Programe as relações sexuais adequadamente. Pesquise diferentes maneiras de determinar a época de ovulação todo mês. Isso inclui medir sua temperatura corporal basal, monitorar o fluido cervical ou utilizar um kit de predição da ovulação.

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    Continue em contato com seu médico. Se depois de um ano você ainda não tiver concebido (ou depois de 6 meses caso tenha mais que 35 anos), seu médico pode sugerir um tratamento de fertilidade adicional.

  7. 7

    Seja paciente. Ao contrário do que é ensinado nas aulas de saúde da escola, engravidar pode ser difícil. No entanto, eduque-se sobre o processo, ficar tão saudável quanto possível e se consultar com o ginecologista pode aumentar bastante as chances de conceber mais cedo do que se imagina.

Dicas & Advertências

  • Procure um médico que seja "amigo de gordinhas" para te assistir no processo. O período da tentativa de concepção pode ser emocionalmente difícil e ter um médico que dê suporte. Compreender seu peso faz com que a situação seja melhor.
  • Estar muito acima do peso aumenta os riscos relacionados à gravidez e ao parto, então, certifique-se de conversar com seu médico a respeito disso antes de engravidar.

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