Como ensinar seus filhos sobre higiene

Escrito por pedro santos
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Como ensinar seus filhos sobre higiene
Os exemplos dos pais ajudam a consolidar os bons hábitos nos filhos (Christopher Robbins/Photodisc/Getty Images)

Ensinar bons hábitos para os filhos é obrigação dos pais. Essa tarefa, no entanto, pode ser bastante complicada. Convencer a criança a manter bons hábitos de forma regular pode ser um grande desafio. Mas é uma tarefa na qual vale a pena insistir. Especialistas em psicologia infantil garantem que os hábitos adquiridos na infância se mantêm na vida adulta. A boa higiene também ajuda a manter micróbios e bactérias longe da sua família, resultando em uma vida mais saudável para os pequenos.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Água corrente
  • Sabão
  • Toalha seca e sempre limpa (ou folhas de papel)
  • Escova de dente infantil
  • Pasta de dente
  • Fio dental
  • Enxaguador bucal

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Instruções

  1. 1

    O primeiro passo para ensinar boa higiene para seus filhos é começar pelo básico. O primeiro passo é ensinar a importância de lavar as mãos. Explique que muitos germes e bactérias acabam ficando em nossas mãos. Dê o exemplo de lavar sempre as mãos quando chegar da rua e antes das refeições.

  2. 2

    As crianças, especialmente até a faixa dos seis anos, respondem a estímulos sonoros e visuais. Use isso a seu favor na hora de ensinar higiene. Utilize sabonetes coloridos ou de personagens de desenhos que seu filho(a) goste e cante músicas na hora de lavar as mãos. Fazer da higiene um momento lúdico é uma boa ideia para passar bons hábitos para os pequenos.

  3. 3

    Para os primeiros ensinamentos, vale a pena falar em voz alta o paso a passo para que a criança entenda o que está acontecendo e passe a repetir. Depois de lavar as mãos, não se esqueça de ensinar a importância de secar as mãos com toalhas limpas ou folhas de papel.

  4. 4

    Ensinar as crianças a escovar os dentes exige certa insistência e criatividade. Isso porque faz parte da natureza dos pequenos esquecer os horários certos para a higiene bucal. Procure ensinar seus filhos a escovar os dentes sempre depois de cada refeição. Se possível, vá com eles ao banheiro e escovem os dentes juntos. O exemplo dos pais é um estímulo bastante eficiente para os filhos.

  5. 5

    Na hora de escovar os dentes, procure uma escova adaptada para a criança. As que possuem cabeça menor são as mais adaptadas. Procure uma pasta dental com sabor e cheiro diferentes e evite os produtos mentolados que causam sensação de ardência.

  6. 6

    Fique atento aos modos de escovação. As crianças tendem a forçar a escova contra os dentes, um perigo para a sensível gengiva infantil. O jeito ideal é usar a escova para massagear os dentes. Corrija-as sempre que necessário. Quando a criança passar a escovar os dentes por conta própria, fique de olho de tempos em tempos para dar alguma dica ou fazer correções. Paciência nessas horas é muito importante.

  7. 7

    Valorize a importância do fio dental ao menos uma vez por dia. Crianças tendem a negligenciar essa parte da escovação. A higiene bucal só estará completa depois do enxaguante bucal.

Dicas & Advertências

  • Faça da boa higiene uma rotina diária, tratando-o como algo natural e não mais uma tarefa chata a ser cumprida.
  • Ao ensinar questões de higiene, os pais precisam ser firmes com os filhos. Mas nunca devem gritar ou ficar irritados. Especialistas indicam abaixar para conversar com a criança na mesma altura dele(a), o que facilita a comunicação.
  • Verifique se a pia do banheiro está à altura da criança. É importante que elas tenham fácil acesso na hora de fazer a higiene por conta própria.

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