Exercícios para paralisia facial

Escrito por gina demarco | Traduzido por eduardo horst maidana
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Exercícios para paralisia facial
A paralisia facial pode ser resultado de um derrame, tumor cerebral ou da inflamação do nervo facial

A paralisia facial pode ser resultado de um derrame, tumor cerebral ou de uma doença conhecida como paralisia de Bell, que é uma inflamação do nervo facial. Ela pode durar de horas a dias e resultar em deformidade permanente. Portanto, um regime especial de exercícios foi desenvolvido para prevenir os danos e ajudar na recuperação dos pacientes.

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Massagem

A massagem é um jeito geralmente efetivo de começar os exercícios. Massagear a face com movimentos circulares, alongando gentilmente a pele, da boca às orelhas, ajuda a estimular os nervos lesados. Além disso, esfregar um cubo de gelo, ou a parte traseira de uma escova de dentes elétrica na testa é recomendado.

Tente deixar a mandíbula relaxada, abrindo levemente sua boca. Além disso, coloque um dedo no interior da boca para massagear os músculos da bochecha.

Exercícios vocais

Existem certos sons que podem ser produzidos para exercitar a face. Fazer um som de "i" ao sorrir, franzir os lábios como se fosse fazer um som de "u", bem como colocar a sua língua atrás dos dentes de baixo, fazendo um "ahh", se revelaram eficazes na reabilitação dos movimentos faciais.

Além disso, ler ou falar se concentrando em pronunciar as palavras ajuda a face a se reacostumar com os movimentos.

Quando e onde exercitar-se

O processo de recuperação após uma paralisia facial pode ser mais longo para algumas pessoas, e especialistas sugerem que os pacientes sigam sua rotina básica de exercício de duas a três vezes por dia. Além disso, é aconselhável concentrar-se mais em fazer os exercícios corretamente do que fazê-los várias vezes ao dia.

Tente exercitar-se na frente de um espelho, para que você possa visualizar o seu progresso. Dê atenção especial ao progresso dos dois lados da face, tentando manter os dois lados equilibrados.

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