Frutas saudáveis ​​para cuidados com a pele

Escrito por amy lukavics | Traduzido por william texeira
Frutas saudáveis ​​para cuidados com a pele

Frutas ajudam sua pele

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Quando se trata da sua pele, frutas são um caminho natural para garantir que ela permaneça brilhante e saudável. Comer certas frutas pode dar ao seu corpo as vitaminas e os nutrientes de que necessita, como a vitamina C, que ajuda a aumentar os níveis de colágeno e pode ajudar a prevenir rugas. Frutas vermelhas são cheias de licopeno, que protege a pele dos raios do sol, e as frutas azuis e roxas são ricas em antioxidantes. Mas as frutas não são apenas para comer. Você pode colocar algumas delas na pele.

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Frutas cítricas

Limpadores e máscaras feitas com frutas cítricas podem evitar a oleosidade. As cascas em particular, são um ingrediente comum em esfoliantes. O leve aumento ácido é revigorante para a pele, fazendo com que limpadores à base de frutas cítricas sejam ideais para usar pela manhã para ajudar a "acordar" a pele. O suco de limão pode ser usado para clarear manchas escuras, simplesmente pincele uma bola de algodão embebido em suco de limão nas áreas afetadas sempre que necessário.

Abacaxi

Se tiver cotovelos secos, uma solução rápida é usar abacaxi fresco. Amasse cerca de meia xícara de abacaxi e cubra os cotovelos com ele. Enxágue com água morna por cerca de quinze minutos e termine com uma camada de creme. O abacaxi vai rejuvenescer a pele e lavar células mortas da pele, deixando os cotovelos macios e brilhantes.

Uvas vermelhas

As uvas vermelhas são naturalmente cheias de antioxidantes, o que promoverá a pele saudável. Para iluminar e refrescar a pele, massageie purê de uvas vermelhas no rosto e deixe por dez minutos, antes de lavar com água morna e secar cuidadosamente.

Mamão papaia

Papaia está cheio de vitamina A e pode reparar as células da pele. Para um impulso vibrante e sensação de limpeza, amasse um mamão maduro e fresco em uma tigela e cubra todo o rosto. Deixe por quinze minutos. Gentilmente lave com água morna e seque cuidadosamente.

Abacate

Abacate é um dos melhores hidratantes naturais. Se você tiver um rosto particularmente seco, o abacate pode infundir a sua pele com a umidade saudável. Amasse metade de um abacate e aplique apenas em seus pontos secos -- o uso excessivo onde não é necessário, pois pode causar oleosidade. Enxágue por quinze minutos e não use qualquer loção que aplicar regularmente no rosto.

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