Como lidar com homens que a humilham

Escrito por debra stang | Traduzido por leticia vitória
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Como lidar com homens que a humilham
Os homens às vezes deliberadamente usam humilhações para acabar com a sua autoestima (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Todo mundo ocasionalmente faz um comentário que magoa os sentimentos de alguém ou que pode ser interpretado como uma humilhação. Isso faz parte da vivência e da comunicação. As humilhações podem ser sutis ("Eu gosto de uma mulher que não é muito inteligente") ou diretas ("Aquele vestido deixa você gorda"). No entanto, elas são ditas e quando um homem deliberadamente usa essas humilhações com frequência, ele está se comportando de uma maneira que é emocionalmente abusiva. Ele está usando essas palavras para acabar com a sua autoestima e dar poder e controle a ele no relacionamento. Se um homem com quem você está envolvida, um colega de trabalho ou um membro da família começar a humilhá-la regularmente, acabe com isso já.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

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    Confronte o homem se ele começar a usar comentários humilhantes às suas custas. Se você estiver entre amigos, puxe-o de lado para falar privadamente, mas diga que você não vai tolerar abuso emocional e que um padrão de comentários destinados a fazê-la sentir-se inferior se constituem em abuso emocional.

  2. 2

    Defina o comportamento problema. O Dr. Phil popularizou a declaração de que você ensina aos outros como o tratar. Ensine a esse homem como quer ser tratada dizendo a ele exatamente com quais comentários você está tendo problemas e por quê. ("Eu não gosto quando você faz piadas sobre eu estar acima do peso. Parece que você está deliberadamente tentando me magoar.")

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    Estabeleça quais consequências ocorrerão se ele começar a humilhar você novamente. A consequência mais lógica em um encontro é acabá-lo se ele começar de novo, além de acabar com todo e qualquer contato futuro com o indivíduo. Se o homem que a humilha for um colega de trabalho, diga que se o comportamento continuar, você irá falar com o chefe dele ou com o departamento de recursos humanos.

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    Siga com as consequências que declarou. Por exemplo, se você estiver em um encontro e o homem continuar humilhando-a, vá embora. Chame um táxi ou telefone para uma amiga para pegar uma carona de volta para casa. Se você falhar em seguir com suas declarações, você parecerá fraca e dará ainda mais poder a ele dentro do relacionamento.

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    Evite-o no futuro. A vida é muito curta para gastá-la com alguém que habitualmente ataca verbalmente outras pessoas para se sentir melhor. Gaste sua energia procurando por homens que sejam carinhosos e respeitosos em vez de tentar consertar homens que não o são.

Dicas & Advertências

  • Quando for a um encontro, sempre garanta que tenha uma maneira de ir para casa sozinha, se o homem se revelar um idiota ou se algo der errado.
  • Quando for confrontado sobre suas humilhações, um homem pode dizer que você é muito sensível e que ele estava apenas brincando. Diga a ele que brincadeiras às suas custas não são legais.
  • Se ele for um colega de trabalho, documente cada caso de comportamento de insultos e entregue para o departamento de recursos humanos.
  • As humilhações emocionais repetitivas e outras formas de abuso emocional às vezes são precursoras de abuso físico.

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