Como limpar criptas amigdalianas

Escrito por lisa parris | Traduzido por mari mieko
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Como limpar criptas amigdalianas
Saiba como limpar suas amígdalas (wikimedia commons)

Amígdalas são massas de tecido linfoide localizadas na parte posterior da boca, perto da abertura da garganta. Elas são parte do sistema imunológico e podem variar em aparência, podendo ser lisas e com cavidades superficiais ou ásperas e com cavidades profundas. Essas cavidades são chamadas de criptas. Grandes criptas têm tendência a acumular resíduos, tais como bactérias, células mortas, muco, partículas de poeira do ar e pedaços de comida, o que desencadeia uma resposta imunitária e um ataque das células brancas do sangue. O resultado é mau hálito, garganta levemente dolorida e formação de uma massa esbranquiçada com mau-cheiro conhecida como pedra da amígdala. Para manter as criptas amigdalianas limpas e evitar a formação de pedras, siga os passos abaixo.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Espelho
  • Caneta de luz ou pequena lanterna
  • Água quente
  • Cotonetes
  • Enxaguante bucal antibacteriano
  • Vinagre
  • Escova de dentes
  • Irrigador Oral (Water Pik)

Lista completaMinimizar

Instruções

  1. 1

    Fique em frente ao espelho com a boca aberta o máximo possível. Utilizando a caneta de luz, ilumine a parte traseira de sua garganta e inspecione as amígdalas. Procure por quaisquer manchas ou massas brancas.

  2. 2

    Mergulhe o cotonete em água morna, esprema para retirar o excesso de água e passe em cada amígdala. Use o espelho para orientá-lo. Concentre-se em todas as áreas onde você pode ver criptas ou resíduos. Se encontrar uma pedra, cutuque gentilmente a dobra exterior do tecido tonsilar para forçar a pedra a sair da cripta.

  3. 3

    Depois de ter limpado completamente cada amígdalas, gargareje com um enxaguante bucal antibacteriano.

  4. 4

    Ferva uma xícara de vinagre e espere esfriar. Gargareje com isso em vvez de usar o enxaguante bucal antibacteriano ou em adição a ele. O líquido deve limpar quaisquer resíduos remanescentes e o ácido do vinagre ajuda a evitar a formação de pedras nas amígdalas.

  5. 5

    Gentilmente escove as amígdalas com uma escova de dentes que tenha sido lavada com enxaguante bucal antibacteriano para remover pedras ou resíduos das criptas mais profundas. Esteja ciente de que esse método desencadeia o reflexo de vômito muito mais fortemente do que ao usar um cotonete.

  6. 6

    Encha a tanque do seu irrigador oral com uma solução diluída de enxaguante bucal antibacteriano e água morna. Ligue-o em sua potência mais baixa e direcione-o em suas amígdalas para expulsar as partículas restantes.

Dicas & Advertências

  • Seja gentil quando limpar ou cutucar suas amígdalas. Coloque seu irrigador na configuração de potência mais baixa ou você pode causar um sangramento em suas amígdalas. Se isso acontecer, pare imediatamente e gargareje com água morna e sal.
  • Não use a unha para raspar a amígdala. Isso pode levar a uma infecção.

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